بلدان
فئات

28.02.2026

°
23:56
ترامب ‘غير راض‘ عن المحادثات مع إيران ويؤكد رفضه للتخصيب
23:47
روبيو: إيران مصنفة دولة راعية للاحتجاز غير القانوني
23:40
من العش إلى خط النهاية.. انطلاق سباق النجف للحمام
23:22
عائلة من غزة تفطر في رمضان فوق أنقاض منزلها
23:21
اتهام شاب من معالوت ترشيحا ‘بالضلوع في أعمال شغب عنيفة ذات دوافع عنصرية‘
23:10
وزير الخارجية الأمريكي سيزور إسرائيل الأسبوع المقبل وسط التوتر مع إيران
23:10
شاب بحالة متوسطة اثر اصابته بجراح نافذة في كابول
22:42
إلغاء 3 رحلات جوية من إسطنبول إلى طهران
22:38
ترامب: لا أريد استخدام القوة العسكرية ضد إيران، لكن أحيانا لا بد من ذلك
22:17
إصابة 10 أشخاص بحادث طرق في باقة الغربية
22:17
مصرع شاب جراء انقلاب سيارة في النقب
21:49
إمساكية الحادي عشر من شهر رمضان : الفجر 04:46 ، المغرب 17:41
21:39
شاهدوا: الحلقة العاشرة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
21:36
تابعوا الحلقة العاشرة من البرنامج الرمضاني ‘يوميات‘
21:15
70 ألف مصلٍ يؤدون صلاتيْ العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
20:50
ترامب: لا أريد استخدام القوة العسكرية ضد إيران، لكن في بعض الأحيان لا بد من ذلك
20:38
تابعوا : الحلقة العاشرة من برنامج ‘ نفحات رمضانية ‘
20:15
شاب بحالة خطيرة اثر انقلاب مركبة قرب كسيفة
19:54
التعادل سيد الاحكام في دربي الجيران بين أبناء باقة وأبناء جت
19:22
إليكم الحلقة العاشرة من برنامج ‘من وحي رمضان‘ – تابعوا

كيف تحافظين على عضلات طفلك الرياضي في شهر رمضان؟.. دليل غذائي وعملي للأمهات

أفضل طرق للتخلص من الإرهاق في رمضان

أفضل طرق للتخلص من الإرهاق في رمضان

بانيت توعية
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.21
فرنك سويسري 4.04
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-28
بانيت توعية

أفكار لجعل شهر رمضان أكثر متعة للأطفال
2026-02-18

لماذا أصبح المراهق أكثر قلقاً رغم التكنولوجيا وتوفُر سُبل الراحة؟.. إليكِ الأسباب
2026-02-17

طرق الوقاية من حوادث التسمم عند الأطفال
2026-02-16

متى يحتاج الطفل إلى ‘رجيم‘؟ وهل من حلول بديلة سهلة التطبيق؟
2026-02-16

تسمم الدّم عند الأطفال: أسبابه وكيفية تشخيصه
2026-02-15

جدول غذائي للأطفال الصائمين في شهر رمضان للحفاظ على نشاطهم
2026-02-14

ربما لا تعرفينها... إليك حقائق عن صحة الجهاز الهضمي لطفلك
2026-02-11

كيفية تحضير الأطفال للصيام لأول مرة في رمضان صحياً واجتماعياً
2026-02-10

أسرار وحقائق عن الولادة الطبيعية
2026-02-09