بلدان
فئات
، دبورية، شبلي-أم الغنم، وكفار تافور. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.4 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.14 |
| فرنك سويسري | 3.92 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.58 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-20
اخر تحديث 2026-03-20
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4178507/1/4178507_202510260940_1.jpg&title= التهاب مفاصل اليد: إليك توصيات الأطباء من التمارين إلى الحقن فالجراحة &description=تُصاب امرأة من كل اثنتين ورجل من كل أربعة رجال، خلال حياتهم، بالتهاب مفاصل اليد أو "خشونة المفاصل في اليد"، سواءً في السلاميات أو قاعدة الإبهام. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
سلطة البطاطا الحلوة المشوية للرجيم
2022-01-25
حلى شهية.. رولات الموز بالكراميل
2022-01-25
، وهو بالإضافة إلى كونه مُزعجاً ، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أنواع السعال وكيفيّة التعامل معها في الشتاء
2022-01-23
سلطة البطاطا الحلوة المشوية للرجيم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة المشوية ، صحتين وعافية.
25-01-2022 10:41:59
حلى شهية.. رولات الموز بالكراميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل رولات الموز بالكراميل، صحتين وعافية.
25-01-2022 10:33:02
نصائح في الديكور لتوظيف اللون الأخضر في المنزل
يرجع اللون الأخضر إلى الطبيعة والأرض؛ علمًا أنّه يسهل دمج اللون المذكور بالديكورات الداخلية العصريّة، فالأخضر مناسب لكلّ غرف المنزل حسب ألوان موضة 2022،
25-01-2022 09:55:01
فوائد الشعير الصحية.. علاج لحصوات الكلى ووقاية من السرطان
الشعير عبارة عن حبوب ذات نكهة خفيفة شبيهة بالمكسرات، كما أنه نوع من أنواع الأعشاب التي تنمو في مناخات معتدلة في جميع أنحاء العالم.
25-01-2022 09:50:20
فوائد الشبت.. يمنع تساقط الشعر ويحارب الجراثيم
ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس، لا يستخدم فقط في صنع المخللات أو البهارات، بل يتم استخدامه أيضاً لأغراض طبية منها علاج مشاكل الهضم بما في ذلك فقدان الشهية،
25-01-2022 09:41:31
تناول المكسرات طريقة طبيعية للوقاية من أمراض القلب والسرطان
فوائد المكسرات للنساء مذهلة دون شك؛ فهي تساهم فى تهيئة جسم الأنثى لاستقبال الحمل، وتحسّن من الصحة الإنجابية بشكل عام،
24-01-2022 14:39:30
أنواع السعال وكيفيّة التعامل معها في الشتاء
لقد مرّ كل شخص منا ، صغارًا كنّا أو كباراً بذلك السعال المزعج الذي عادة ما يصيبنا في فصل الشتاء (ليس بالضروة فقط في الشتاء)، وهو بالإضافة إلى كونه مُزعجاً ،
23-01-2022 12:38:02
بهذه الخطوات.. اصنعي كوكيز بالشوكولاتة في المنزل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كوكيز بالشوكولاتة، صحتين وعافية.
23-01-2022 10:35:34
أرسل خبرا