بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.4 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.21 |
| فرنك سويسري | 4.04 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-01
اخر تحديث 2026-03-01
بانيت توعية
كيف يمكننا تعزيز الصحة النفسية للأطفال؟
2025-09-17
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4161055/1/4161055_202509130226_1.jpg&title= معركة الملابس بين الوالدين والمراهقين: الأسباب والنتائج وطرق الإقناع &description=تُعتبر فترة المراهقة واحدة من أكثر المراحل العمرية إثارة للتحديات في التربية، حيث يبدأ الشاب أو الفتاة في تشكيل هويتهم الخاصة، وإثبات استقلاليتهم عن الأسرة، ومن أبرز "ساحات المعارك" التي تنشأ بين الوالدين والمراهقين، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، ما يدفعهم إلى زيارة أطباء الطب العام، وإحالتهم إلى عيادات الأطفال الخارجية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
الأخطاء التربوية التي تضعف شخصية الطفل
2025-09-08
الحمل والعاطفة: لماذا تنقلب نفسية الحامل وما الحل؟
تُصاب الحامل بتغيّرات جسمية نفسية كثيرة ومتراوحة الشدة والنسبة، خلال مرحلة الحمل الممتدة إلى نحو تسعة أشهر. ومن بين الأعراض النفسية المقلقة التي قد تتعرض لها الأم الحامل، الإصابة باكتئاب الحمل.
19-09-2025 22:24:00
كيف يمكننا تعزيز الصحة النفسية للأطفال؟
إن تشجيع الطفل وتوجيهه للتفكير في صحته النفسية ورفاهيته؛ هي مهارات حيوية، يُمكنكِ تعليمها له منذ سن مبكرة، فالصحة النفسية عند الأطفال تُشعرهم بالرضا تجاه أنفسهم، وتزيد من الثقة بالنفس، وتمكّنهم من الاستمتاع بحياتهم،
17-09-2025 19:12:00
كيف تقين طفلك من العدوى في الأماكن العامة والمدارس؟
تخيلي أنكِ تربين طفلاً نشيطاً في الرابعة من عمره، انتهى لتوِّه من اللعب في الهواء الطلق. وبينما يتناول وجبة خفيفة بحماس، تلاحظين أيادي متسخة تتجه نحو فمه. إنه سيناريو يواجهه العديد من الآباء وجليسات الأطفال - لحظة تبدو غير ضارة،
16-09-2025 20:18:00
ما هي التغذية الذكية للحامل... 5 أطعمة تناوليها لتنجبي طفلاً ذكياً
أثناء الحمل، تحتاجين إلى المزيد من بعض العناصر الغذائية، مثل البروتين والحديد وحمض الفوليك واليود والكولين، من المهم أيضاً الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والألياف.
14-09-2025 17:49:00
معركة الملابس بين الوالدين والمراهقين: الأسباب والنتائج وطرق الإقناع
تُعتبر فترة المراهقة واحدة من أكثر المراحل العمرية إثارة للتحديات في التربية، حيث يبدأ الشاب أو الفتاة في تشكيل هويتهم الخاصة، وإثبات استقلاليتهم عن الأسرة، ومن أبرز "ساحات المعارك" التي تنشأ بين الوالدين والمراهقين،
13-09-2025 21:03:00
الالتهابات المتكررة عند الأطفال: أسبابها وحلولها
يشعر العديد من الآباء بالقلق من تكرار إصابة أطفالهم بالالتهابات، (مثل التهاب الأذن الوسطى، التهاب اللوزتين، التهاب المسالك البولية)، ما يدفعهم إلى زيارة أطباء الطب العام، وإحالتهم إلى عيادات الأطفال الخارجية.
12-09-2025 20:24:00
اللهاية بين التهدئة الذاتية والأضرار الصحية ومتى يجب إيقافها؟
تعتبر اللهاية من الأدوات الأكثر شيوعًا في تربية الرضع، يلجأ إليها الأهل لتهدئة الطفل ومساعدته على النوم أو إيقاف بكائه، ورغم بساطتها، إلا أن استخدامها أثار الكثير من الجدل بين الأطباء والأمهات؛ ما بين من يراها وسيلة مريحة
10-09-2025 17:29:00
كيفية التعامل مع رفض الطفل الطعام أثناء التسنين
لا شك أنك تشعرين بالقلق والتوتر عندما يصبح طفلك صعب الإرضاء في أثناء مرحلة التسنين، وتختلف أعراض التسنين حيث يعاني بعض الأطفال من الحمى في أثناء التسنين. وفي المقابل، فإن أكثر أعراض التسنين شيوعاً هو فقدان الشهية،
09-09-2025 17:45:00
