بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.4 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.21 |
| فرنك سويسري | 4.04 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-02
اخر تحديث 2026-03-02
بانيت توعية
 - تعرضت للتنمّر داخل جدران المدرسة، حيث قام بعض الطلاب بتوجيه كلمات مسيئة وأعمال استفزازية تجاهها، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4085279/1/4085279_202504242425_1.jpg&title= سلطة الضرائب تحذر من هذه الرسالة .. لا تفتحوها بأي شكل من الأشكال &description=حذرت سلطة الضرائب في بيان رسمي من رسائل مزيفة يتم تداولها، تنتحل صفة رسائل رسمية صادرة عنها. وأوضحت السلطة أن هذه الرسائل تدعي زورا أن "تحقيقًا" قد فُتح ضد متلقي الرسالة، وتتضمن رابطًا لمشاهدة تفاصيل ما يسمى بـ"التحقيق". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4084103/1/4084103_202504222432_1.jpg&title= هذا ما حدث لشاب عربي في تل أبيب لمجرد أن سمعوه يتحدّث بالعربية &description=اعتدى نحو 20 شخصا بوحشية على شاب عربي كان يتنزه قبل بضعة أيام على شاطئ البحر في مدينة تل أبيب، فقط لمجرد سماعهم بأنه يتحدث بالعربية. وبحسب أقوال الضحية، لـ "ماكو"، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4084011/1/4084011_202504223537_1.jpg&title= وصلتكم هذه الرسالة من التأمين الوطني؟ احذروا من محاولة سرقة تفاصيل حسابكم البنكي &description=حذرت مؤسسة التأمين الوطني الجمهور من محاولة "اصطياد" والحصول على معلومات شخصية وأخرى حول حسابات بنكية، بواسطة رسائل تصل الجمهور، على اعتبار انها صادرة عن التأمين الوطني، وهي ليست كذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ما هي الحركة التي تدل على سلامة دماغ الرضيع خصوصاً في شهره الثالث؟
يتعرّض الأطفال المواليد لبعض المشاكل الصحية والمخاطر التي تنتج عن طريقة الولادة أو أثناء عملية الولادة ذاتها مما يترك أثراً على دماغ المولود، حيث إن الدماغ في جسم الإنسان هو الدينامو الذي يحرك بقية أجزاء الجسم،
28-04-2025 17:14:00
والد طالبة يُوجه رسالة إلى كل أب وأم: ‘لا تجعلوا أولادكم فريسة لهؤلاء الوحوش‘
تعرضت طالبة من إحدى البلدات العربية (الاسم، الصف، المدرسة محفوظة في ملف التحرير) - تعرضت للتنمّر داخل جدران المدرسة، حيث قام بعض الطلاب بتوجيه كلمات مسيئة وأعمال استفزازية تجاهها،
27-04-2025 17:47:00
دراسات تؤكد: الإساءة اللفظية للأطفال أولى علامات التربية السيئة
تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن الإهمال والإساءة اللفظية للطفل هي الأكثر انتشاراً بين صور الإساءة للأطفال في العالم، وتمثل نسبة 54% من الحالات المؤكدة من العنف ضد الأطفال، وذلك مقارنة بنسبة 22% من العنف الجسدي،
27-04-2025 16:30:00
أهمية تعليم الطفل مهارات الاسترخاء والتأمل لتخفيف التوتر
الأطفال دائماً في حركة دائمة. ومع كل هذا الضجيج، قد يحتاجون لبعض الوقت للاسترخاء واستعادة نشاطهم. إذا كنت تبحثين عن طريقة لمساعدة طفلك على الاسترخاء، فقد يكون التأمل هو الحل الأمثل.
26-04-2025 16:19:00
لصحتك وصحة رضيعك توقفي عن تناول هذه الأطعمة فورًا
تعد الفترة التي تلي الولادة أو ما بعد الولادة الطبيعية فترة حاسمة بالنسبة للأمهات الجدد، فقد يساعد اتباع العديد من العادات الغذائية الصحيحة في مساعدتك على التعافي بشكل أسرع، فقد يساعد اختيار النظام الغذائي المناسب
25-04-2025 07:13:00
سلطة الضرائب تحذر من هذه الرسالة .. لا تفتحوها بأي شكل من الأشكال
حذرت سلطة الضرائب في بيان رسمي من رسائل مزيفة يتم تداولها، تنتحل صفة رسائل رسمية صادرة عنها. وأوضحت السلطة أن هذه الرسائل تدعي زورا أن "تحقيقًا" قد فُتح ضد متلقي الرسالة، وتتضمن رابطًا لمشاهدة تفاصيل ما يسمى بـ"التحقيق".
24-04-2025 12:25:00
كيف تحمين طفلك من أمراض الحساسية الموسمية؟
تعد الحساسية الموسمية أو حمى القش هي ردود فعل تحسسية للتغيرات البيئية، وعادة ما يصاب بها الطفل بسبب محفزات حبوب الربيع، وتتسبب المواد المسببة للحساسية في إطلاق الجهاز المناعي للطفل للهيستامين
23-04-2025 14:06:00
هذا ما حدث لشاب عربي في تل أبيب لمجرد أن سمعوه يتحدّث بالعربية
اعتدى نحو 20 شخصا بوحشية على شاب عربي كان يتنزه قبل بضعة أيام على شاطئ البحر في مدينة تل أبيب، فقط لمجرد سماعهم بأنه يتحدث بالعربية. وبحسب أقوال الضحية، لـ "ماكو"،
22-04-2025 13:26:00
