د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
الاحتفال بتدشين ‘بيت الطالب‘ بالمكتبة العامة في باقة الغربية
-
محافظ بنك إسرائيل يُشكّل لجنة لتعيين مدير لشعبة المعلومات والإحصاء
-
الالاف يشاركون بتشييع جثمان آخر مختطف اسرائيلي في غزة | مصدر في الجيش: فتح معبر رفح يوم الأحد القادم
-
قوات الشرطة ترافق آليات لهدم كوخ على أطراف بلدة عيلوط
-
الدولار يواصل التراجع بشكل حاد أمام الشيكل
-
بلدية كفرقرع: افتتاح مجموعة دعم مهنيّة لأمهات طلاب مدرسة الكيان
-
مجلس البقيعة المحلي يحصل على رخصة لبناء قاعة رياضية عصرية
-
شركة الطيران الهولندية KLM تتراجع: لن نستأنف الرحلات الى إسرائيل بسبب الوضع الأمني
-
أهال من منطقة البطوف يتظاهرون في عرابة ضد آفة العنف: ‘أوقفوا حرب الجريمة‘
-
جمعية إبداع تنظم مسابقة اللغة الإنجليزية القطريَّة السادسة والعِشرين
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا