د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
إنقاذ امرأة وزوجين غمرت مياه الأمطار سيارتيهما قرب طمرة ومجد الكروم
-
مصرع مسن بعد أن سقطت عليه مركبته أثناء تغيير إطار في القدس
-
صلاة عيد الفطر من مسجد عثمان بن عفان عرابة
-
الشيف محمود حاج يحيى فني يتحدث عن مائدة العيد في برنامج ‘استوديو العيد ‘
-
د. هديل كيال : ‘ أكثر من 140 ألف طالب عربي منقطعون عن التعليم‘
-
الربيع يتراجع أمام عاصفة ثلجية… جبل الشيخ يكتسي بالأبيض
-
أول أيام الربيع: طقس شتوي وأمطار وبَرَد في بعض المناطق
-
الطفل ايهم محمد مصاروة من الطيبة يتلو القرآن الكريم بصوت عذب في ‘ ستوديو العيد ‘
-
صلاة وخطبة عيد الفطر في مسجد الريّان في يافا
-
الليكود يتعزّز، لكن الائتلاف يحصل على 51 مقعدا فقط | استطلاع
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا