أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
إصابة 8 جنود إسرائيليين بقصف لحزب الله على موقع عسكري قرب الحدود اللبنانية
-
بلدية كفرقرع: استمرار أعمال تطوير وتظليل الملاعب في المدينة
-
تابعوا الحلقة الـ 17 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
-
برنامج ‘ القصة وما فيها ‘ يستضيف المحامي سرور محاميد من معاوية
-
اسألوا المفتي واحصلوا على الجواب مباشرة على هلا و بانيت
-
عضو الكنيست أكرم حسون يتحدث عن احتمال قيام نتنياهو بتبكير انتخابات الكنيست
-
الطالبة ميلا رواد قبلان من بيت جن تقدم مبادرة لدعم زملائها نفسيًا في ظل الحرب
-
وزارة الصحة: منظومة إجلاء السكان تقدم خدماتها لأكثر من 2,000 مواطن
-
رئيس لجنة وكلاء التأمين العرب عادل محاجنة ضيف برنامج ‘من حقك أن تعرف‘
-
اعتقال فتى قاصر مشتبه بالاعتداء على سائق حافلة عمومية في القدس والتسبب بجراح برأسه
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا