الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
حالة الطقس: أمطار غزيرة مصحوبة بعواصف رعدية، رياح قوية وثلوج في جبل الشيخ وشمال الجولان
-
علي شراري من كابول يتحدث عن مغامراته في أحضان الطبيعة
-
الطقس العاصف يضرب البلاد: إصابات طفيفة إثر سقوط أشجار وأغراض متطايرة
-
د. نعيم أبو فريحة يتحدث عن منتدى الأمراض النادرة
-
المحامي الدكتور لؤي زريق يتحدث عن اقتراح قانون الغاء المخالفة الواردة في قانون العقوبات
-
الصحفي الكاتب نظير مجلي يتحدث عن صورة الوضع في ايران
-
رئيس الدولة يستضيف قادة الطوائف المسيحية في الاحتفال التقليدي برأس السنة الميلادية
-
الجيش الاسرائيلي: الاحتجاجات في ايران شأن داخلي
-
مركز الدائرة الطلابية في التجمع الوطني يتحدث عن الوقفات الاحتجاجية في جامعات البلاد ضد تفشي العنف والجريمة
-
وزارة الصحة: لا تقليص في خدمات التأمين الصحي المكمّل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا