شجرة الكستناء: اكتشفي فوائد أوراقها ولحائها الصحية
شجرة الكستناء هي شجرة مهيبة، شائعة في الدول الباردة، ومعروفة قبل كل شيء بثمارها الغنية بالمواد المغذّية، وهي الكستناء.. لكن أوراقها ولحاءها تحتوي أيضاً على
صورة للتوضيح فقط-تصوير : R.Moore shutterstock
خصائص طبيّة حقيقية.. يتم استخدامها لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والدورة الدموية والجلد.
إليكِ الفوائد الطبية لشجرة الكستناء:
مضادّ للسعال ومضادّ للتشنج ومقشع
يستخدم شاي أوراق الكستناء لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل: السعال، والتهاب الشُعب الهوائية، والتهاب الحلق، والسعال الديكي.. يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي، كما تساعد خصائصه أيضاً على تهدئة الأغشية المخاطية.
قابض لاضطرابات الجهاز الهضمي
يُنصح بتناول شاي شجرة الكستناء في حالات الإسهال، والدوسنتاريا، وذلك لمفعوله القابض على الأغشية والأنسجة المخاطية المرتبطة بوجود مادة العفص في أوراقها.
اضطرابات الدورة الدموية واللمفاوية
برعم الكستناء يمنع مشاكل القلب والأوعية الدموية، ويساعد الدورة الدموية والعودة الوريدية، وثقل الساقين، والبواسير، وقرَح الدوالي، والدوالي.. وكذلك التصريف اللمفاوي: وبالتالي فإنه سوف يقلل من الوذمة والسيلوليت.
مضادّ للالتهابات، ومهدئ
تعمل أوراق الكستناء على استرخاء العضلات، وتخفيف آلام الظهر، وآلام المفاصل، والروماتيزم.
مضادّ للجراثيم
فوائد الكستناء الصحية رائعة
تركيبة أوراق الكستناء الغنية بالفلافونويد والعفص والصمغ، تمنحها خصائص مضادّة للجراثيم.
علاج لاحمرار وتهيج الجلد
يساعد منقوع أوراق الكستناء على تهدئة وتقليل وشفاء تهيُّج الجلد، عند تطبيقه موضعياً.
للهدوء والراحة النفسية
تُستخدم أوراق الكستناء أيضاً كزهرة باخ (المسماة الكستناء الحلو)، ويوصى بها للتفوق على الذات والمساعدة في اجتياز اللحظات الصعبة في الحياة.
كيف تحضرين العلاج بالكستناء؟
التسريب: 50 غراماً من الأوراق لكل لتر من الماء، وتُنقع لمدة عشر دقائق ويُشرب التسريب 3 أكواب يومياً.
المغلي: 30 جراماً من اللحاء لكل لتر من الماء البارد، يُغلى لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم يُترك ليُنقع لمدة 15 دقيقة.. ويُشرب كوبان يومياً.
الكمادات: يمكن تبليل مغلي الكستناء في الكمادات وتطبيقه محلياً على مناطق الجلد التي تعاني من مشاكل.
ملاحظة: لا يُظهر الكستناء أيّة موانع أو آثار ضارّة عند تناوله بالجرعات الموصَى بها.
مكونات الكستناء
يتكوّن الكستناء من عدة مواد فعالة، أهمها:
العفص.
الصمغ.
الفلافونويد (كيرسيتين).
الأحماض الفينولية (الغال: كاستالجين).
الراتنجات.
البكتين.
الأملاح المعدنية والفيتامينات.
فوائد الكستناء
الكستناء لها فوائد صحية حقيقية؛ فهي غنية بالفيتامينات B ،C ،E، المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، النحاس والفوسفور.. كما وتحتوي على أحماض دهنية جيدة.
ربما يهمك الاطلاع على فوائد البطاطا الحلوة مذهلة وأهمها خفض الكولسترول.
من هنا وهناك
-
رحلات الطيران وارتفاع ضغط الدم: كيف تحمي قلبك وتستمتع بسفر آمن؟
-
ممارسة الرياضة في رمضان متى؟ دليل شامل للصحة واللياقة
-
فوائد لم تكوني تعرفينها عن الخضار الورقية وتأثيرها على الجسم
-
فوائد السنامكي: العشبة السحرية لتنظيف الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي
-
الفرق في الفوائد بين الرُّطب والتمر: القيمة الغذائية لكل منهما
-
أفضل فواكه يُنصح بتناولها بين الإفطار والسحور
-
تجربة مع خسارة الوزن في شهر رمضان: ليس صياماً فقط بل بداية أسلوب حياة صحي
-
أرقام توجِب كسر الصيام فوراً لمرضى السكري في رمضان مع استشارية
-
فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها
-
تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا