بلدان
فئات

29.01.2026

°
10:15
رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ في سخنين - يتحدّث بالعربية: ‘شلال الدم في المجتمع العربي يجب ان تتوقف، على الحكومة أن تجد الحلول‘
10:10
إصابة عامل من منشار كهربائي في حورة
10:07
اعتقال شخص من النقب بشبهة الابتزاز وجباية أموال تحت التهديد | فيديو
09:34
‘أنت صفر.. ديكتاتور‘ - بالفيديو: ناشط من اليمين يعترض طريق سيارة رئيس المحكمة العليا السابق أهارون براك يهدده ويشتمه
09:27
محاولات الانعاش باءت بالفشل: اقرار وفاة الطفل الذي تعرض للدهس في حورة
08:55
المركز القطريّ للامتحانات يعلن عن احباط 100 محاولة للغش في امتحان البسيخومتري موعد شتاء 2025 باللغة العربية
08:29
أهالي الزرازير يستيقظون على وقع خبر هدم منزليْن في البلدة | فيديو
08:28
تقرير: ترامب يدرس قصف إيران لدعم احتجاجات جديدة
08:27
طفل (3 سنوات) بحالة حرجة بعد تعرضه للدهس في حورة
06:59
شاب بحالة خطيرة إثر حادث طرق في الرملة
06:59
هدف في الثانية الأخيرة يهز أوروبا… بنفيكا يطيح بريال مدريد ويقلب جدول الأبطال!
06:58
المحكمة العليا تحدد موعد النظر في الاستئنافات التي تطالب بإقالة الوزير إيتمار بن غفير
06:58
الناصرة تصحو على جريمة: شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لإطلاق نار
06:57
أمريكا: نزع سلاح غزة يشمل برنامج إعادة شراء بتمويل دولي
23:55
الكنيست تصادق على ميزانية الدولة لعام 2026 في القراءة الأولى
23:54
تباين ردود الفعل لأهال من الناصرة وسخنين حول توقيع رؤساء الأحزاب العربية الأربعة على ميثاق لاعادة بناء القائمة المشتركة
21:21
المسلسل الدامي لا يتوقف: شاب بحالة خطيرة في الزرازير
21:18
جمارك دبي تبحث تعزيز الشراكة الاقتصادية وزيادة التبادل التجاري مع الكويت
21:03
لجنة التوجيه العليا لعرب النقب والمجلس الإقليمي للقرى غير المعترف بها: نبارك الجهود الجارية لتشكيل قائمة تحالفية واحدة لخوض الانتخابات
21:02
اليكم التردد الجديد لقناة هلا : Mhz 11175.5 ما عليكم الا توجيه الصحون في بيوتكم واجهزة الاستقبال للتردد المذكور
أسعار العملات
دينار اردني 4.36
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.26
فرنك سويسري 4.03
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.7
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.03
دولار امريكي 3.09
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-29
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

لتلافي الحوادث اثناء قيادة سيارتك في رمضان.. إليك هذه النصائح

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
13-03-2024 17:27:32 اخر تحديث: 13-03-2024 20:21:00

تقع معظم الحوادث بسبب أخطاء بشرية نتيجة التعب وتشتت الانتباه والسرعة وغيرها من الأسباب، وتزداد الحوادث بسبب انخفاض معدلات التركيز نتيجة الامتناع


الصورة للتوضيح فقط - تصوير : fanjianhua - shutterstock

 عن تناول الطعام والشراب، بالإضافة إلى الاستعجال بشكل ملحوظ في نهار رمضان وخصوصا في الساعة التي تسبق الإفطار، والتي يسجل خلالها أعلى معدل لحوادث الطرق وفقا لتقارير المرور الرسمية في عدة دول إسلامية.

وسنقدم في هذه المقالة مجموعة من أهم النصائح لتلافي الحوادث أثناء قيادة السيارة.

 تناول وجبة السحور في رمضان

قد يتجاهل البعض أهمية وجبة السحور في شهر رمضان ويركز على السوائل فقط، وهذا التصرف من الأخطاء الشائعة في هذا الشهر الفضيل، حيث يتوجب تناول وجبة سحور مشبعة وتحتوي إن أمكن على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ليستطيع الصائم تحمل ساعات الصيام الطويلة والحارة في منطقتنا العربية وخاصة دول الخليج، وليتجنب السائق الصائم الشعور بالجوع والعطش وفقدان التركيز والشعور بالإعياء.

الحصول على ساعات نوم كافية في رمضان

بعد الانتهاء من صلاة التراويح والقيام تجنب قدر الإمكان قضاء الكثير من الوقت في السهرات الرمضانية، ويتوجب محاولة عدم تغيير عادات النوم والوصول إلى ساعات النوم المثالية التي تقدر مابين 8 إلى 10 ساعات كل ليلة، حتى لا تشعر بالإرهاق الشديد والنعاس والتثاؤب أثناء القيادة، ولذلك يجب الحرص على أخذ قسط كاف من الراحة قبل قيادة سيارتك وايقافها عند الشعور بالتعب الشديد وفقدان التركيز والشعور بالنعاس، لأنها عوامل قد تتسبب في وقوع حوادث سير خطيرة وربما مميتة.

في التأني السلامة وفي العجلة الندامة

يجب التحلي بالصبر أثناء قيادة سيارتك خلال شهر رمضان، وعدم القيادة بسرعات عالية وجنونية بالإضافة إلى عدم تنفيذ مناورات تجاوز خطيرة، والتأكد من الحفاظ على مسافة آمنة بين سيارتك والسيارات التي أمامك، وكما يقول المثل “أن تصل متأخرا خير من أن لا تصل أبدا”.

 وبشكل عام يتوجب عليك كسائق أن تكون يقظا وتحافظ على رأسك مرفوعا ونظرك على الطريق والسيارات التي حولك، لتستطيع اتخاذ القرار المناسب والتعامل مع جميع السيناريوهات، وتتجنب التورط في حادث بسبب خطأ أو غفوة من أحد السائقين الصائمين، حيث توقع أن تكون حالة السائقين الذين حولك على الطريق متوترة وتركيزهم في أدنى مستوى له وهي ظروف قد ترفع فرصة وقوع الحوادث.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك