ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
نظام كوكبي ‘مقلوب‘ يحير علماء الفلك
-
أبرز المزايا التي ستغير تجربة المستخدم في نظام أبل iOS 26
-
مذكرة: ‘أوبن إيه.آي‘ تتهم ديب سيك باستغلال نماذج أمريكية لتدريب ذكائها الاصطناعي
-
اتحاد الانترنت يكشف: ‘تيك توك‘ أكثر شبكة تواصل اجتماعي حدثت فيها حالات إساءة في المجتمع العربي بالسنة الأخيرة
-
وكالة: تيليجرام يواجه غرامات في روسيا
-
الاتحاد الأوروبي يهدد بمنع ميتا من حظر منافسيها من الوصول إلى واتساب
-
اتهام ‘تيك توك‘ بانتهاك قواعد الاتحاد الأوروبي
-
عام 2026.. يشهد عودة السماعات السلكية بقوة
-
الرسائل المزعجة تتصيد تطبيق جيميل
-
ميزة جديدة في جهاز AirTag للعثور على الأغراض المفقودة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا