علاجات سريعة وفعالة لحروق الشمس في المنزل وطرق الوقاية
حروق الشمس هي حروق جلدية ناجمة عن التعرّض للأشعة فوق البنفسجية من فئة B، في فصل الصيف خصوصاً، من دون تطبيق طرق الوقاية المطلوبة، حيث من الضروري
الصورة للتوضيح فقط - تصوير james benjamin- shutterstock
اتباع تعليمات الأطباء والسلطات الصحية ومقدمي الرعاية على هذه الطرق والوقاية لحماية الجلد من الحروق ومن سرطان الجلد لاحقاً. إليك أنواع الحروق وأساليب علاج حروق الشمس سريعاً والطرق الوقائية:
الحروق ثلاثة مستويات
يمكن أن يكون الحرق على ثلاثة مستويات من الشدّة المتزايدة:
حروق الدرجة الأولى، وهي حروق الشمس الأكثر شيوعاً والتي تحدث بين 6 إلى 24 ساعة من التعرّض لأشعة الشمس، حيث يصبح الجلد أحمر فاتحاً وساخناً ومؤلماً، وتتم ملاحظة وذمة طفيفة في الجلد تتحول إلى اللون الأبيض عند الضغط عليها بالإصبع.
حروق الدرجة الثانية، وتظهر سريعاً بعد التعرّض لأشعة الشمس وتتشكل بثور على الجلد الأحمر الساخن والمؤلم.
حروق الدرجة الثالثة وهي العميقة والأكثر خطورة، والتي تعكس تدمير البشرة والأدمة السطحية، وتظهر بثور ذات سائل شفاف على الجلد الأبيض مصحوبة بالألم.
أعراض حروق الشمس
ينتج الجلد الأحمر والحساس للحرارة عن حروق الشمس
ينتج عن حروق الشمس أعراض محتملة، مثل: الجلد الأحمر والحساس للحرارة أو اللمس؛
بثور تتشكل بعد بضع ساعات أو أيام؛
ردود فعل خطيرة تسمى "التسمم الشمسي"، بما في ذلك الحمى أو القشعريرة أو الغثيان أو الطفح الجلدي؛
تقشير الجلد في المناطق المصابة بحروق الشمس بعد عدة أيام من حروق الشمس.
هذا وتشمل الأعراض المحتملة للأمراض المرتبطة بالحرارة ما يلي:
الدوخة أو الإغماء؛
الغثيان أو القيء؛
ألم في الرأس؛
التنفس السريع؛
سرعة ضربات القلب؛
العطش الشديد مع الشعور بجفاف الفم أو اللعاب الكثيف؛
قلة التبول مع بول أصفر داكن؛
التغييرات السلوكية عند الأطفال (النعاس أو نوبات الغضب).
ماذا تفعلين عند الإصابة بحروق الشمس؟
الابتعاد عن الشمس على الفور؛
ضعي كمادات فاترة عدة مرات في اليوم على الجسم؛
لا تغسلي الجلد المحروق بالصابون القاسي؛
استخدمي جل الصبار الطبيعي أو المتوفر في الصيدليات لتهدئة الحروق؛
اشربي الكثير من السوائل خلال اليومين أو ثلاثة الأيام القادمة (نحو 3 ليترات من الماء يومياً)؛
تناولي أقراص إيبوبريفين أو الباراسيتامول لتخفيف الألم إذا لزم الأمر؛
قومي بتغطية المناطق المحروقة من الشمس بالكامل؛
ننصحك بالإطلاع على نصائح طبيب لحماية الصحة الجلدية والوقاية من سرطان الجلد
قومي بزيارة الطبيب على الفور إذا كنت تعانين من:
من هنا وهناك
-
ممارسة الرياضة في رمضان متى؟ دليل شامل للصحة واللياقة
-
فوائد لم تكوني تعرفينها عن الخضار الورقية وتأثيرها على الجسم
-
فوائد السنامكي: العشبة السحرية لتنظيف الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي
-
الفرق في الفوائد بين الرُّطب والتمر: القيمة الغذائية لكل منهما
-
أفضل فواكه يُنصح بتناولها بين الإفطار والسحور
-
تجربة مع خسارة الوزن في شهر رمضان: ليس صياماً فقط بل بداية أسلوب حياة صحي
-
أرقام توجِب كسر الصيام فوراً لمرضى السكري في رمضان مع استشارية
-
فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها
-
تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
-
فوائد الفلفل الملوَّن في رمضان: أهمية إدخاله في وجبتي الإفطار والسحور
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا