بلدان
فئات

12.01.2026

°
23:47
زيلينسكي: على العالم أن يساعد إيران على إحداث التغيير
23:32
الطقس العاصف يضرب البلاد: إصابات طفيفة إثر سقوط أشجار وأغراض متطايرة
22:47
رئيس الدولة يستضيف قادة الطوائف المسيحية في الاحتفال التقليدي برأس السنة الميلادية
22:33
تقرير: كبار مساعدي ترامب يحثونه على الدبلوماسية قبل أي عمل عسكري ضد إيران
22:09
ريمونتادا هلالية تهز الدوري... الهلال يعزز الصدارة ويُسقط النصر بثلاثة
22:07
الجيش الاسرائيلي: ‏الاحتجاجات في ايران شأن داخلي
21:55
وزارة الصحة: لا تقليص في خدمات التأمين الصحي المكمّل
21:18
منصور عباس: سنتوجّه للمحكمة العليا بطلب أمر قضائي يُلزم نتنياهو بإقالة بن غفير
21:09
البيت الأبيض: إيران ترسل لأمريكا رسائل مختلفة عما تعلنه
21:09
اعتقال مشتبهيْن من الخضيرة والضفة الغربية بسرقة ممتلكات من الخضيرة
20:21
انهيار جزء من مبنى في نهاريا دون وقوع اصابات
19:57
رئيس لجنة مراقب الدولة يقوم بزيارة إلى رهط للاطلاع على أوضاع المدينة
19:56
بعد الخسارة في السوبر الإسباني: ريال مدريد يقيل تشابي ألونسو
19:08
محادثات بين روبيو ووزير خارجية المكسيك بعد تهديد ترامب بشن هجمات برية على عصابات المخدرات
19:02
‘التعليم العالي‘ الفلسطيني وهيئة مكافحة الفساد تعلنان نتائج ‘مُسابقة الأبحاث الجامعية لتعزيز الحوكمة ومكافحة الفساد‘
18:59
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : ترامب يتلقى غدا افادة بشأن خيارات التعامل مع احتجاجات إيران، البلاد تتأثر بمنخفض جوي
18:33
‘فلورنتينو سيطردك!‘ – حرب كلامية بين سيميوني وفينيسيوس تشعل الأجواء
18:23
ضبط أسلحة وذخيرة في منطقة النقب واعتقال مشتبهيْن
18:15
الهستدروت: اتفاقية عمل جماعية لموظفي ‘هوت موبايل‘
18:14
ترامب يقول إنه والجيش الأمريكي يدرسان ‘خيارات قوية‘ بشأن إيران
أسعار العملات
دينار اردني 4.44
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.24
فرنك سويسري 3.95
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.68
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.31
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.15
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-13
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

الأخصائي النفسي تامر مقالدة: الحصانة النفسية تعتمد على البيئة أكثر من العوامل الوراثية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
13-10-2024 18:44:56 اخر تحديث: 14-10-2024 08:47:00

تزداد أهمية الحصانة النفسية كدرع واقٍ ضد التأثيرات السلبية التي قد تلحق بالأفراد، فالحصانة النفسية ليست مجرد مفهوم عابر، بل هي أداة حيوية تعزز من قدرة الأفراد على مواجهة التحديات

الأخصائي النفسي تامر مقالدة يتحدث عن أهمية الحصانة النفسية

والضغوط الناتجة عن الظروف الصعبة. 

ومع تصاعد الأزمات، قد تتزايد حالات الهلع بين الناس، مما يدفع الكثير منهم إلى الشعور بالعجز في مواجهة الضغوط النفسية المتزايدة التي تفرضها الظروف الأمنية المتوترة. وبالتالي، يصبح من الضروري توفير الدعم والإرشاد النفسي لتعزيز هذه الحصانة ومساعدة الأفراد على التكيف مع بيئة مليئة بالتحديات.

للحديث اكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا في بث حي ومباشر تامر مقالدة اخصائي نفسي من باقة الغربية.

وقال تامر مقالدة في حديثه لقناة هلا : " الحصانة النفسية هي قدرتنا على التعامل في أوقات الضغط والقلق والخوف ، ونحن دائما بحاجة الى حصانة نفسي في جميع مراحل حياتنا ، لكننا أكثر ما نحتاجه الان هو الحصانة النفسية في ظل الأوضاع الحالية التي نعيش وسطها ، وطبعا هذا الشيء مكتسب وهو لا يولد معنا بل يعود للتنشئة الاجتماعية التي تربينا فيها ومدى شراكة الاهل في تنمية الحصانة النفسية للابناء " .

وأضاف تامر مقالدة لقناة هلا : " الحصانة النفسية تعتمد أكثر على البيئة من العوامل الوراثية وللأهل دور كبير جدا في تشكيل الحصانة النفسية للابناء ، مع التأكيد على ان البيئة التي ينشأ فيها لطفل مهمة جدا لتكوين الحصانة النفسية " .
واردف تامر مقالدة بالقول لقناة هلا : " الحصانة النفسية يمكنها حماية الشخص من بعض الامراض كالاكتئاب ، فكلما كان الانسان محصنا نفسيا كلما كانت الاعراض الجسدية أقل في الظهور ، ولا يمكننا أن نفصل الصحة النفسية عن الصحة الجسدية " .

ومضى تامر مقالدة بالقول لقناة هلا : " هناك فرق بين القلق والهلع ، فالقلق نعيش فيه طوال الوقت تقريبا في ظل الأوضاع الصعبة الحالية ، أما الهلع فهو يأتي أحيانا فجأة ، وكلما كانت الحصانة النفسية أقوى كلما كان التصدي للهلع أقوى وأكبر . وأعتقد أن الأكثر عرضة لحالات الهلع هم الأطفال خاصة عندما لا تكون هناك أجوبة على ما يحدث ، الامر الذي من شأنه يعزز الحصانة النفسية لهم " .



panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك