بلدان
فئات

14.01.2026

°
23:47
ترامب يرفض توضيح عبارة ‘المساعدة في الطريق‘ المتعلقة بإيران
23:47
محكمة العدل العليا تؤجل النظر في التماسات إقالة وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير
22:47
تقرير: تقديرات إسرائيلية تشير إلى احتمال أن يقرر ترامب توجيه ضربة لإيران
22:27
مكابي أبناء الرينة يتأهل لربع نهائي الكأس بالفوز على هبوعيل بيتح تكفا بهدفيْ اياد خلايلة
22:27
‘ بسام جابر يحاور ‘ سامي العلي من جسر الزرقاء
21:39
محاولات الإنعاش باءت بالفشل: إقرار وفاة المصاب رميا بالنار في الخضيرة
21:34
كندا تدعو رعاياها لمغادرة إيران فورا
21:17
مصاب بحالة حرجة اثر تعرضه لحادث عنف في الخضيرة
21:13
الجيش الاسرائيلي: تحييد مسلحيْن خلال اشتباكات في جنوب غزة
20:58
بلدية دبي تطلق برنامج ‘قيادات المستقبل‘ بالتعاون مع جامعة جورج تاون
20:51
النائب عودة يطالب بالتراجع عن رفع الأرنونا في الناصرة بنسبة 30%
20:47
ترامب عن مساعدة أمريكا للمحتجين في إيران: ستكتشفون ذلك بأنفسكم
20:34
الثلوج تتساقط في مجدل شمس بالجولان وتكسوها بحلة بيضاء
20:33
دائرة الطاقة في أبوظبي و ‘سِلال‘ تتعاونان لتعزيز كفاءة الطاقة والمياه في القطاع الزراعي
20:20
تعافي منصة إكس من عطل أثر على آلاف المستخدمين عالميا
20:11
البرلمان الأوروبي يحظر دخول جميع ممثلي إيران
20:11
الامارات: الهاجري يستقبل وزيرة خارجية الفلبين
20:09
اتهام شاب وقاصر من الرملة بالضلوع في قتل الشاب عبد الرحمن العبرة طعنًا قبل أسبوعين
19:47
رئيس وزراء قطر يدعم جهود خفض التصعيد خلال اتصال مع مسؤول إيراني كبير
19:44
أمريكا تدرج الإخوان المسلمين في مصر ولبنان والأردن على قائمة الإرهاب العالمي
أسعار العملات
دينار اردني 4.44
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.24
فرنك سويسري 3.94
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.67
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.31
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.98
دولار امريكي 3.15
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 18:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 11:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك