بلدان
فئات

02.03.2026

°
13:11
الشرطة : سقوط أجزاء من اعتراضات جوية وقطع من وسائل قتالية في منطقة الجنوب
12:33
محطة هود هشارون المركز: تخليص امرأة مصابه جراء حريق متجر في محطة وقود
12:17
الجيش: تمديد تعليمات الجبهة الداخلية حتى مساء الأربعاء
12:02
وزارة الصحة : إخلاء 777 شخصًا إلى المستشفيات
11:53
مركز شباب حورة يوزّع طرودًا غذائية ضمن مشروع ‘سلة الخير‘ خلال شهر رمضان بالتعاون مع مدارس حورة
11:51
بريطانيا ترفض الإدلاء بالمزيد من التفاصيل حول ضربة بمسيرة على قاعدة جوية بقبرص
11:51
مصدر: إغلاق مصفاة تابعة لأرامكو السعودية بعد تعرضها لهجوم بمسيّرة
11:50
وزير الأمن يسرائيل كاتس: أمين عام حزب الله أصبح هدفا للتصفية
11:50
حسني حسن ابو راس (أبو رأفت) من عيلوط في ذمة الله
09:02
وكالة أنباء: دخان يتصاعد من محيط السفارة الأمريكية في الكويت
08:56
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: ‘أطلقنا معركة هجومية ضد حزب الله‘
08:55
الصفارات تدوي في اللقية، بير هداج، الترابين، ابو قرينات، بئر السبع، كسيفة، عراد، لهافيم وبلدات أخرى في النقب
07:56
صفارات إنذار في النقب
07:53
وزارة الصحة اللبنانية: مقتل نحو 31 شخصا في الغارات الإسرائيلية الأخيرة على لبنان
07:46
الكويت تتصدى لمسيّرات في اليوم الثالث للضربات الإيرانية
07:34
وزارة الزراعة الفلسطينية تدعم نحو 180 مزارعاً في محافظة الخليل
07:32
رصد إطلاق صواريخ من إيران
07:26
الجبهة الداخلية: يمكن الخروج من الأماكن الآمنة
07:10
صفارات إنذار في النقب
07:10
صفارات إنذار في القدس
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.21
فرنك سويسري 4.04
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-02
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 18:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 11:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك