أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
بيان الهزيل وايات ابو جعفر تتحدثان عن دورة ‘قياديّات النقب‘
-
النائب أيمن عودة يتحدث عن ما تمخضت عنه جلسة لجنة الاقتصاد لمكافحة الجريمة في المجتمع العربي
-
عطية الاعسم والمحامي رضا جابر والهام خازن يتحدثون عن الجريمة في المجتمع العربي
-
اختتام يوم التشويش القطري في البلاد: إغلاق شوارع واحتجاجات واسعة ضد الجريمة
-
اعتقال ممرضة في مستشفى بمنطقة غوش دان بشبهة التسبّب باصابة خطيرة والتنكيل بطفل
-
الشرطة: ضبط ألعاب خطيرة في محل تجاري بحورة واعتقال صاحب المحل
-
‘ بسام جابر يحاور ‘ مرح بياطرة من الناصرة ومحمد عنتر من الطيرة
-
سعيد بدران يتحدث عن اداء الاحزاب العربية في كيفية مكافحة الجريمة
-
والد القتيل د. عبد الله عوض يتحدث عن مشاركته في الاحتجاجات والنشاطات المطالبة بمكافحة الجريمة
-
مودي سعد يتحدث عن كيفية تعامل المواطنين مع شح الميزانيات التي تصل للبلدات الدرزية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا