أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
تخفيف القيود دخل حيز التنفيذ: المصالح التجارية مفتوحة والتجمّعات حتى 50 شخصاً - شرط توفر مكان آمن قريب
-
الشرطة: اعتقال شاب من أم الفحم بشبهة ‘إهانة أحد رموز الحكم‘
-
عضو اللجنة الشعبية في اللد يُحذّر: نصف السكان العرب في اللد بلا حماية من الصواريخ
-
اندلاع حريق داخل مبنى في ‘دير بيت جمال‘ بمنطقة القدس دون تسجيل اصابات
-
الحرب تُجمّد الاقتصاد في النقب: العمال بلا عمل، الشراء يتراجع والنشاط التجاري شبه متوقف
-
عضو المجلس البلدي في حيفا فاخر بيادسة: ‘المدينة مستهدفة نظرا لمكانتها وموقعها الاستراتيجي.. على الجمهور التصرف بمسؤولية وحذر‘
-
ابتداءً من الأحد: السماح بمغادرة البلاد عبر مطار بن غوريون ‘وفق التطورات الأمنية‘
-
الشرطة: قوات من ‘وحدة المستعربين‘ تقتحم موقعيْن في أم الفحم وتعتقل 3 مشتبهين بـ ‘مخالفات أمنية‘
-
الجبهة الداخلية تجري تدريبا بمستشفى ‘رمبام‘ في حيفا اليوم
-
هبوط أول رحلتين لإجلاء الإسرائيليين في مطار بن جوريون لأول مرة منذ اندلاع الحرب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا