أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
الهستدروت: اتفاقية جماعية لموظفي شركة ‘نوغا‘ لإدارة نظام الكهرباء
-
رئيس الأركان في بطارية ‘حيتس‘: الجيش الاسرائيلي سيعمل بقوة لإحباط التهديدات في جميع الساحات‘
-
رئيس بلدية كفرقرع: مجتمعنا ينزف، أوقفوا المناكفات والشرذمة
-
اتهام شابة من كريات موتسكين ‘بالاتصال بعميل أجنبي‘
-
إصابة شاب بجروح إثر هجوم خنزير بري قرب شارع 444
-
طوابير طويلة للمركبات عند معبر الجلمة باتجاه جنين
-
طلاب يخرجون إلى الشارع في طرعان مطالبين بالحياة: ‘صوتنا أقوى من الرصاص‘
-
نقل طفل لمستشفى سوروكا اثر تعرضه لاصابة في تل السبع
-
رجال الشرطة من محطة الخضيرة يتعاملون مع بلاغ حول العثور على جنين بلا حياة في الشارع
-
آلاف الزوار يستمتعون بالثلوج في جبل الشيخ وسط ازدحام الطرق
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا