سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
حالة الطقس: فرصة مهيأة لسقوط أمطار محلية متفرقة
-
الخبير عبد السلام حسن يتحدث عن زيارة وفد اقتصادي من الغرفة التجارية في الناصرة لمحافظ نابلس
-
الخبير الاقتصادي ساهر بركة يتحدث عن التنمية المحلية في ظل التحدّيات الاقتصادية
-
المحامي احمد رسلان يتحدث عن التماسات إقالة وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير
-
رئيس مجلس جسر الزرقاء المحلي يتحدث عن نصب الحواجز الاسمنتية على مدخل البلدة
-
محكمة العدل العليا تؤجل النظر في التماسات إقالة وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير
-
بسام جابر يتحدث عن برامج قناة هلا في شهر رمضان المبارك
-
مقتل رجل باطلاق نار في الخضيرة
-
النائب عودة يطالب بالتراجع عن رفع الأرنونا في الناصرة بنسبة 30%
-
الثلوج تتساقط في مجدل شمس بالجولان وتكسوها بحلة بيضاء
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا