وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
27-05-2025 16:39:52
اخر تحديث: 27-05-2025 22:28:00
في زمن تتسارع فيه الضغوط وتكثر المغريات، يصبح الحفاظ على نمط حياة صحي تحديًا لا يقل صعوبة عن أي صراع داخلي آخر.
وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
كثيرون يحلمون بتغيير شكلهم، بخسارة الوزن، باستعادة طاقتهم، لكنهم يبقون عالقين في "منطقة الراحة"؛ تلك المساحة المألوفة التي يشعرون فيها بالأمان، رغم أنها قد تكون سبب شعورهم بالثقل والتعب والخذلان.
من سخنين، خرج صوت نسائي يرفض الرتابة ويؤمن أن التغيير ليس مستحيلًا. وصال زبيدات، مدربة نهج حياة صحي، لا تكتفي بإعطاء وصفات غذائية، بل ترافق النساء في رحلة ذهنية، نفسية وجسدية، نحو التحرر من العادات التي كبّلتهن لسنوات.
من هنا وهناك
-
اعتقال سائق دراجة نارية من كابول بعد مطاردة
-
لفتة جميلة: توزيع هدايا لفريق أولاد شمشون الطيبة قبل الديربي مع هبوعيل الطيبة
-
‘ بسام جابر يحاور ‘ زياد عازم من الطيبة حول الذكاء الصناعي ومواضيع عديدة
-
بعد ليلة عنيفة: العائلتان المتنازعتان في كفركنا تعلنان ‘وقف كافة أشكال التصعيد وتفويض لجنة الصلح‘
-
بعد عام على استعادة جثمان أورون شاؤول | الجيش الاسرائيلي و ‘الشاباك‘ يكشفان تفاصيل عملية ‘الجنوب الأحمر‘ التي سبقت إعادته
-
المجلس الإسلامي للإفتاء يعلن موعد تحري هلال شهر رمضان
-
اندلاع حريق كبير في مبنى للصلاة ‘خلوة‘ في بلدة عين قينيا بالجولان
-
اللجنة الشعبية تكرّم عائلة المرحوم روني روك في الناصرة
-
الشرطة: تحصيل عشرات آلاف الشواقل وضبط مركبات خلال مداهمة مدينين في باقة الغربية
-
اختتام مؤتمر إدارة رابطة معلمي النقب الأوائل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا