بلدان
فئات

28.02.2026

°
11:46
البحرين: تعرض مركز خدمة تابع للأسطول الخامس الأميركي لهجوم صاروخي | إطلاق صافرات الإنذار في الكويت - تابعوا تغطية أول بأول
11:20
البحرين تؤكد وقوع هجمات داخل أراضيها
11:20
العراق يغلق مجاله الجوي
11:20
الحرس الثوري: إطلاق أول موجة من الصواريخ والمسيرات باتجاه إسرائيل
09:51
ترامب يعلن شن عمليات قتالية كبيرة ضد إيران
09:29
مسؤول: خامنئي ليس في طهران وتم نقله إلى مكان آمن
09:17
السفارة الأمريكية في قطر تفرض إجراءات البقاء في أماكن الإقامة على جميع موظفيها
09:05
السفارة الأمريكية في قطر تفرض إجراءات البقاء في أماكن الإقامة على جميع موظفيها
09:04
وسائل إعلام: سماع دوي انفجارات في وسط طهران
08:54
تعليمات الجبهة الداخلية - حاليا: يجب البقاء بالقرب من الأماكن المحمية
08:42
تغيير تعليمات الجبهة الداخلية: حظر إقامة الأنشطة التعليمية، منع التجمّعات ومنع الوصول إلى أماكن العمل، باستثناء المرافق الحيوية
08:36
إغلاق المجال الجوي الإسرائيلي
08:34
الجيش الإسرائيلي: تم تفعيل الصفارات وتوجيه إشعار إلى الهواتف في إطار إنذار يهدف لرفع جاهزية الجمهور لاحتمال إطلاق صواريخ باتجاه أراضينا
08:07
أبوظبي: جامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية تبحث التعاون مع المؤسسات الأكاديمية في كازاخستان
07:54
مصادر لبنانية: غارات إسرائيلية تستهدف جنوب لبنان - الجيش الاسرائيلي: هاجمنا منصات إطلاق وفتحات أنفاق تحت أرضية لحزب الله
07:53
فوضى في الملعب! سقوط ميسي بعد اقتحام صادم… لكنه يحسمها بهدف قاتل!
07:53
لقاء إيماني رمضاني بشراكة بين المركز الجماهيري أم الفحم وجمعية النور والأمل
07:53
مصرع الشاب خالد علي أبو كف من أم بطين جراء انقلاب سيارة في النقب
07:52
حالة الطقس: أجواء باردة وفرصة ضعيفة لسقوط امطار خفيفة متفرقة على بعض المناطق
23:56
ترامب ‘غير راض‘ عن المحادثات مع إيران ويؤكد رفضه للتخصيب
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.21
فرنك سويسري 4.04
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟

موقع بانيت وقناة هلا
27-06-2025 11:32:50 اخر تحديث: 09-12-2025 16:14:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أواجه أحيانًا مواقف من التنمر من قبل بعض الفتيات والأولاد؛ مما يسبب لي ضيقًا نفسيًا وشعورًا بالضعف أو القهر، في بعض الأوقات تراودني أفكار الرد بالعنف، لكني لا أعلم إن كان هذا التصرف صحيحًا أم لا.


تصوير Pormezz-shutterstock

كما أنني أُجاهد نفسي في الابتعاد عن المحرمات، وأحرص على أداء الطاعات، وأحاول مقاومة الوساوس والأفكار السلبية التي تراودني، لكنني أجد صعوبة أحيانًا في السيطرة على مشاعري وردود فعلي.

سؤالي: هل اللجوء إلى العنف كرد فعل على التنمر يُعد صوابًا؟ وما هو التوجه الصحيح الذي يمكنني اتباعه في هذه المواقف دون أن أظلم نفسي أو غيري؟

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. جريئه
    جريئه 2025-06-27 21:32:33
  2. PANET
    علياء 2025-06-27 22:27:40
  3. PANET
    _ _ _ _ 2025-06-28 07:41:35
  4. وسواس وافكار سلبيه وتنمر لم يبقى شئ
    سمر 2025-06-28 14:46:08
  5. لماذا الشعور بالضعف والقهر
    سمر 2025-06-28 14:50:37
  6. الأولاد والبنات
    سمر 2025-06-28 14:53:36
  7. امير
    امير 2025-06-28 14:53:48
  8. إلك لسان
    سمر 2025-06-28 14:55:55
  9. للحائرة
    ايو الخطيب 2025-12-10 00:40:00
  10. سلام لمن لها بالقلب كل القلب سلام لمن لها بروح كل الروح
    حمودي 2025-12-10 12:19:55
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك