المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
بلدية كفرقرع: طلاب ابن سينا الجماهيرية في عرض ‘اتق الله‘ في اطار التضامن مع احتجاجات مدينة سخنين
-
اللجنة الشعبية والأحزاب السياسية في الناصرة تدعو إلى وقفة تضامن مع سخنين ضد العنف والجريمة
-
‘الدم العربي واحد‘: سخنين تنادي.. وأم الفحم وكابول وباقة وكفر قرع وبلدات أخرى في الجليل والمثلث تلبّي
-
أطباء سخنين يعلنون الإضراب العام: نحن جزء لا يتجزأ من المجتمع
-
شبكة الجمعيات الأهلية تعلن دعمها الكامل وانضمامها إلى الهبّة الشعبية المنطلقة من مدينة سخنين
-
منتدى السلطات المحلية وادي عارة يدعو الى المشاركة الفاعلة غدًا في مظاهرة سخنين
-
نجاح باهر لليوم الدراسي لبرنامج ‘عبريتنا‘ لتعزيز اللغة العبربة في المجتمعين العربي والبدوي
-
ضبط سلاح في منطقة مفتوحة قرب بلدة بير هداج في النقب
-
اصابة أحد المتظاهرين على جسر الأوتار عند مدخل القدس اثر تعرضه للدهس
-
اعتقال عامل من الضفة بدون تصريح ومشغّله من كفرقاسم في بلدة قرب منزل رئيس هيئة الأركان
إعلانات
إعلانات
التعقيبات