بلدان
فئات

30.01.2026

°
10:34
في الطريق إلى موجة حرّ شتوية يعقبها عودة للأمطار | توقعات حالة الطقس
08:42
المحامي احسان كيال يتحدث عن مظاهرة أقيمت على مفرق شفاعمرو ضد مخطط توسيع شارع 6
08:29
د. منصور عباس: شعلة مكافحة العنف والجريمة انتقلت من سخنين لطمرة
08:20
المصادقة على ميزانية المجلس المحلي تل السبع لعام 2026 بقيمة 144 مليون شيكل
07:59
مليون شخص تحت خط الفقر في إسرائيل.. وارتفاع مقلق في فقر الأطفال
07:49
الذهب يتراجع لكنه يتجه لأفضل مكاسب شهرية منذ 1980
07:35
مجلس الإفتاء الأعلى: ‘الاحتلال يستهدف وجود فلسطين وشعبها ومقدساتها‘
07:08
اليكم التردد الجديد لقناة هلا : Mhz 11175.5 ما عليكم الا توجيه الصحون في بيوتكم واجهزة الاستقبال للتردد المذكور
07:06
بطاقات حمراء وأهداف قاتلة: جولة أخيرة تخلط أوراق الدوري الأوروبي
07:06
وفاة الشاب أدهم مسعود عبد الله من كسرى متأثرا باصابته بحادث طرق قبل أسبوعين
07:05
حالة الطقس: ارتفاع ملموس على درجات الحرارة
07:05
ترامب يقول إنه ينوي التحدث إلى إيران والبنتاجون يتأهب لإجراءات محتملة
23:41
الخبير الاقتصادي ساهر بركة يتحدث عن ميزانية الدولة لعام 2026
21:13
استطلاع: تراجع معسكر الائتلاف الحكومي رغم تقدّم الليكود وبن غفير، وعلى كم مقعدًا تحصل المشتركة؟
20:27
إصابة 7 أشخاص في حادث طرق بين 3 مركبات على شارع 89 قرب معليا
20:17
مصابان بحادث طرق بين دراجتين ناريتين في طمرة
19:36
سُمح بالنشر: قرب رئيس الشاباك مشتبه بتهريب بضائع لقطاع غزة
19:28
انقلاب خزان وقود في بيت حنينا وسقوطه على شارع سريع مكتظ بالسيارات | فيديو وصور
18:55
اليكم التردد الجديد لقناة هلا : Mhz 11175.5 ما عليكم الا توجيه الصحون في بيوتكم واجهزة الاستقبال للتردد المذكور
18:48
أحد جيران النجمة السورية هدى شعراوي يكشف تفاصيل جديدة حول مقتلها: ‘تم الاعتداء عليها بمدقة الهاون‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.35
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.26
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.09
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-30
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

المربية غادة رباح جمّال: العطلة الصيفية يجب أن تكون فرصة لتعزيز التواصل الأسري

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
03-08-2025 19:09:32 اخر تحديث: 04-08-2025 07:02:00

مع دخول العطلة الصيفية شهرها الثاني، تشعر الكثير من العائلات بثقل الوقت وتحديات البقاء الطويل في المنزل، خاصة مع تراجع الحماس والأنشطة مقارنة ببداية الإجازة. ففي ظل غياب الروتين المدرسي، وارتفاع مستويات الملل لدى الأطفال،

المربية غادة رباح جمّال تتحدث عن التحديات التربوية والنفسية في العطلة الصيفية

يواجه الأهالي ضغوطًا متزايدة للحفاظ على توازن الحياة الأسرية وتعزيز العلاقة مع الأبناء. فكيف يمكن للأهل التعامل مع هذه الفترة دون توتر؟ وما هي الطرق التي تساعدهم على استثمار ما تبقى من العطلة بشكل إيجابي ومفيد؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، نستضيف المستشارة الأسرية والمربية غادة رباح جمّال .
للحديث عن التحديات التربوية والنفسية التي ترافق هذه المرحلة، وتقديم نصائح عملية تعزز التواصل الأسري وتخلق أجواء أكثر هدوءًا داخل البيت.

وقالت المربية غادة رباح جمّال في حديثها لقناة هلا : " أنصح الأهالي في بداية العطلة أن تكون هناك جلسة مع الأبناء لبناء خطة حول الهدف من العطلة التي تختلف عن الأيام العادية وتكون أقل ضغوطات ، وبالتالي فان العطلة تعتبر متنفسا للأهل والطلاب وتساعد في تقوية التواصل بين الاباء والابناء" .

وأضافت المربية غادة رباح جمّال: " أبرز التحديات التي تواجه الأهالي والابناء في العطلة الصيفية هي ساعات النوم التي تغيرت ، الشاشات الموجودة بين أيديهم بشكل كبير جدا، إضافة الى انعدام وجود النشاطات والفعاليات بين الأبناء . ولذلك مهم جدا لنا أن نجد بديلا للابناء عن الشاشات وساعات النوم الطويل ، فليس شرطان أن نبني العطلة الصيفية بأشياء ونشاطات ضخمة مكلفة، ويمكننا أن نتفق على خطوات عملية مع الأبناء يمكن القيام بها في العطلة الصيفية داخل البيت وخارجه " .

وأردفت المربية غادة رباح جمّال بالقول: " اختلاف التوقعات للعطلة الصيفية بين الاباء وأبنائهم يخلق توترا بين الطرفين ، ولهذا فأنا أنصح أن يجلس الوالدان مع أبنائهما وأن يتفقوا جميعا على أنشطة لا منهجية تتناسب جدا مع ميزانية العائلة ، ولذلك فأنا أنصح الأهل أن يكونوا حقيقيين مع أبنائهم . أمر اخر مهم للغاية هو أهمية إعادة مفهوم الترابط الاسرى للعطلة الصيفية من خلال لمة العائلة ولمة الحارة والأولاد وان تكون هناك ألعاب تعيد للأطفال المعنى الحقيقية للعطلة" .

وتابعت بالقول: " عندما يتفق الوالدان مع الأبناء على تحديد ساعات النوم والالتزام بها فان هذا الامر يتيح المجال للوادين لكي يشاهدوا ابناءهم أكثر ويجلسوا معهم أكثر ، خاصة ان نسبة كبيرة من الطلاب ينقلب ليلهم الى نهار والعكس صحيح في غترة العطلة الصيفية " .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك