بلدان
فئات

28.01.2026

°
19:03
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: الرئيس الأمريكي ترامب يهدد إيران مجددا، تشييع جثمان آخر مختطف اسرائيلي في غزة
18:29
مصرع عامل من الضفة الغربية اثر سقوطه من ارتفاع في أشكلون
18:25
مدرسة السلام الشاملة في كابول تنظم فعاليات تربوية هادفة حول الحد من مظاهر العنف
17:57
تقرير: شبكة ‘سي ان ان‘ تبحث عن عشرات الغرف الفندقية لمراسليها وموظفيها بفنادق في البلاد لنهاية الاسبوع
16:55
فكتور جميل ارشيد ( أبو جول ) من الناصرة في ذمة الله
16:00
متظاهرون ضد تفشي العنف والجريمة يهتفون في طمرة: ‘دم أولادنا غالي علينا‘
15:14
مورينيو يتحدى الماضي: مواجهة عاطفية أمام ريال مدريد في ليلة ‘تكون أو لا تكون‘ مع بنفيكا
15:05
الشرطة: اشتباه بوقوع عملية عند حاجز الأنفاق في القدس
14:30
امرأة بحالة خطيرة اثر انقلاب رافعة شاحنة على سيارة في القدس
14:21
ترامب يهدد إيران مجددا: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أعنف
14:00
الاحتفال بتدشين ‘بيت الطالب‘ بالمكتبة العامة في باقة الغربية
13:40
الالاف يشاركون بتشييع جثمان آخر مختطف اسرائيلي في غزة
13:39
محافظ بنك إسرائيل يُشكّل لجنة لتعيين مدير لشعبة المعلومات والإحصاء
12:52
قوات الشرطة ترافق آليات لهدم كوخ على أطراف بلدة عيلوط | فيديو
12:46
الدولار يواصل التراجع بشكل حاد أمام الشيكل
12:43
بلدية كفرقرع: افتتاح مجموعة دعم مهنيّة لأمهات طلاب مدرسة الكيان
12:27
مصدر في الجيش الإسرائيلي: فتح معبر رفح من الاتجاهين يوم الأحد
12:09
مجلس البقيعة المحلي يحصل على رخصة لبناء قاعة رياضية عصرية
11:57
شركة الطيران الهولندية KLM تتراجع: لن نستأنف الرحلات الى إسرائيل بسبب الوضع الأمني
11:49
أهال من منطقة البطوف يتظاهرون في عرابة ضد آفة العنف: ‘أوقفوا حرب الجريمة‘ | فيديو وصور
أسعار العملات
دينار اردني 4.38
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.26
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.7
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.02
دولار امريكي 3.1
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

نداء إغبارية سواعد من عبلين تتحدث عن نمط الحياة الصحي وأهمية التحضير الواعي لرمضان

موقع بانيت وقناة هلا
27-01-2026 18:11:44 اخر تحديث: 27-01-2026 23:49:00

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تزداد الأسئلة حول أفضل الطرق للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية خلال الصيام، وكيف يمكننا تهيئة أجسامنا مسبقًا لهذا التغيير في نمط الحياة والغذاء.

نداء إغبارية سواعد من عبلين تتحدث عن نمط الحياة الصحي وأهمية التحضير الواعي لرمضان

للإجابة على هذه الأسئلة ، استضافت قناة هلا نداء إغبارية سواعد من عبلين، مستشارة تغذية وخبيرة أعشاب ومدرّبة صحية، للحديث عن نمط الحياة الصحي، وأهمية التحضير الواعي لرمضان، ونصائح عملية تساعدنا على صيام صحي ومتوازن.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك