بلدان
فئات

03.03.2026

°
20:56
صفارات بلا توقف في الجليل: دير الأسد، كسرى سميع، يركا وبلدات أخرى
20:55
وزارة الصحة: إخلاء 1,163 شخصًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
20:51
صفارات في معليا، فسوطة، معلوت ترشيحا وبلدات أخرى في الجليل تحسبا لتسلل مسيّرة
20:49
صفارات إنذار في عرب العرامشة تحسبا لتسلل مسيّرة
20:49
الشيخ محمد سليمان فضول من البقيعة في ذمة الله
20:05
تقديرات: إطلاق الصفارات في حيفا والمركز جراء صواريخ من لبنان
20:04
صفارات إنذار في حيفا والكرايوت
20:04
صفارات إنذار في مركز البلاد
19:44
وزيرة المواصلات: فتح المجال الجوي الإسرائيلي ليل الأربعاء–الخميس بشكل تدريجي
19:35
الجيش الاسرائيلي يوجه تحذيرا لسكان مدينة صور
18:52
إعلام إيراني: مبنى مجلس خبراء القيادة الذي هاجمته إسرائيل لم يكن مستخدما
18:47
عيسى نجيدات: قرار خصم 14 نقطة من هبوعيل مجدال هعيمق جاء متأخرا
18:32
ترامب: مخزون إيران من منصات إطلاق الصواريخ ينفد
18:10
الهلال الأحمر الإيراني: الهجمات الأميركية الإسرائيلية قتلت 787 شخصا
18:10
صفارات إنذار تحسبا لتسلل مسيرة في الشيخ دنون وبلدات اخرى في الشمال
17:42
صفارات الإنذار تمتد إلى حيفا، نيشر وعسفيا
17:32
صفارات الإنذار تدوي في نهاريا وضواحيها تحسبا لتسلل مسيرّة
17:32
تابعوا : الحلقة الرابعة عشر من البرنامج الرمضاني ‘أنوار الإيمان‘
17:08
تابعوا الحلقة الـ 14 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
17:04
وزير خارجية الصين يطلب من إسرائيل وقف العمليات العسكرية ضد إيران
أسعار العملات
دينار اردني 4.33
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.12
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.61
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.25
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.96
دولار امريكي 3.07
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 14 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا
03-03-2026 10:50:15 اخر تحديث: 03-03-2026 17:04:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 14 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

موضوع حلقة اليوم : ضغط الدم والكوليسترول صحة القلب والنشاط..
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..

لمتابعة الأخبار العاجلة عبر قناة بانيت على واتساب - اضغطوا هنا

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك