تابعوا الحلقة الـ 19 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

16:41 | المدعي العسكري يقرر إلغاء لوائح الاتهام في قضية التنكيل بمعتقل فلسطيني بمعسكر ‘سديه تيمان‘

16:31 | وزراء خارجية الإمارات وتركيا ومصر والأردن وإندونيسيا وباكستان والسعودية وقطر في بيان مشترك: ‘ندين اغلاق المسجد الاقصى المبارك‘

16:28 | تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

16:16 | فيديو يُوثق الطعن في رمات غان.. ولحظة هروب المشتبه به من جت

16:16 | اعتقال شاب من جت بشبهة طعن رجل في رمات غان - الشرطة: الاشتباه بأن تكون بدافع قومي | فيديو وصور

15:44 | خامنئي: ندعو دول الشرق الأوسط إلى إغلاق القواعد الأمريكية في المنطقة بأسرع وقت ممكن

15:42 | مجتبى خامنئي في أول رسالة له عقب توليه المنصب: ‘سنواصل عملياتنا الانتقامية وسنتعامل مع جرائم الأعداء بأسلوبنا الخاص‘

12.03.2026

16:42

المدعي العسكري يقرر إلغاء لوائح الاتهام في قضية التنكيل بمعتقل فلسطيني بمعسكر ‘سديه تيمان‘

16:32

وزراء خارجية الإمارات وتركيا ومصر والأردن وإندونيسيا وباكستان والسعودية وقطر في بيان مشترك: ‘ندين اغلاق المسجد الاقصى المبارك‘

16:28

تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

16:17

فيديو يُوثق الطعن في رمات غان.. ولحظة هروب المشتبه به من جت

16:16

اعتقال شاب من جت بشبهة طعن رجل في رمات غان - الشرطة: الاشتباه بأن تكون بدافع قومي | فيديو وصور

15:44

خامنئي: ندعو دول الشرق الأوسط إلى إغلاق القواعد الأمريكية في المنطقة بأسرع وقت ممكن

15:42

مجتبى خامنئي في أول رسالة له عقب توليه المنصب: ‘سنواصل عملياتنا الانتقامية وسنتعامل مع جرائم الأعداء بأسلوبنا الخاص‘

15:38

15:36 | صفارات الإنذار تدوي في معالوت – ترشيحا، فسوطة وبلدلت حدودية جراء إطلاق صواريخ

15:35

مصاب بحالة خطيرة في رمات غان إثر تعرضه للطعن

15:23

اتهام رجل من كفر كنا بحيازة السلاح والشرطة تنشر توثيقا لمطاردته بين أشجار الزيتون

15:14

تقرير: إيران قد تسعى لشن هجمات بمسيرات على الساحل الغربي الأمريكي

15:12

وزارة الدفاع السعودية تعترض مسيرة كانت متجهة لحقل شيبة النفطي

15:08

15:03 | صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد

14:58

14:54 | صفارات الإنذار تدوي في كفر مندا، بئر المكسور، كابول، طمرة وبلدات أخرى في الجليل جراء إطلاق صواريخ

14:57

د. عبد الجبار سيراطي، المستشار البيئي لبلدية الطيبة: ننفذ مشروعا للقضاء على الفئران والقوارض

14:33

الشرطة تنشر فيديو للدقائق الأولى بعد سقوط الشظايا الصاروخية في البعنة وتحذر الجمهور: الوصول لأماكن سقوط الشظايا خطر عليكم

14:06

الجيش الاسرائيلي: قضينا على قائد في الحرس الثوري الايراني الذي عمل في وحدة الصواريخ البالستية التابعة لحزب الله

13:30

13:30 | صفارات الإنذار تدوي في عرب العرامشة ورأس الناقورة خشية تسلل مُسيرة

13:26

الأمم المتحدة: نزوح حوالي 3.2 مليون إيراني نحو المناطق الريفية بسبب الحرب

13:21

13:21 | صفارات الإنذار تدوي في بلدات قريبة من الحدود مع لبنان

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.38
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.17
فرنك سويسري	3.99
كيتر سويدي	0.34
يورو	3.6
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.48
دولار كندي	2.29
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.96
دولار امريكي	3.11
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-12

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-03-08

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 19 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

08-03-2026 11:59:32 اخر تحديث: 08-03-2026 16:32:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 19 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..