تابعوا الحلقة الـ 22 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

23:45 | دوي انفجارات يهز منطقة الشارون

23:04 | حتى في ظل الحرب، القصف والصواريخ.. الجرائم لا تتوقف: شاب في حالة خطيرة وفتى (14 عاما) بحالة متوسطة في كفر كنا

22:53 | مقتل رجل بإطلاق نار في كفر ياسيف

22:41 | صفارات الإنذار تدوي في الجليل والكرايوت جراء إطلاق صواريخ من لبنان

22:16 | الجيش الاسرائيلي يشن موجة غارات في ضاحية بيروت الجنوبية

22:05 | صفارات الإنذار تدوي في حيفا تحسبا لتسلل مسيرة

21:42 | سلطان عُمان يعبر عن استيائه للرئيس الإيراني

12.03.2026

23:46

دوي انفجارات يهز منطقة الشارون

23:05

حتى في ظل الحرب، القصف والصواريخ.. الجرائم لا تتوقف: شاب في حالة خطيرة وفتى (14 عاما) بحالة متوسطة في كفر كنا

23:04

مقتل رجل بإطلاق نار في كفر ياسيف

22:41

صفارات الإنذار تدوي في الجليل والكرايوت جراء إطلاق صواريخ من لبنان

22:16

الجيش الاسرائيلي يشن موجة غارات في ضاحية بيروت الجنوبية

22:06

صفارات الإنذار تدوي في حيفا تحسبا لتسلل مسيرة

21:42

سلطان عُمان يعبر عن استيائه للرئيس الإيراني

21:41

الجيش الإسرائيلي يصدر ‘إنذارا عاجلا‘ لسكان الضاحية الجنوبية ويحث على الإخلاء الفوري

21:41

إمساكية اليوم الـ 23 من شهر رمضان الكريم : الفجر 04:31 ، المغرب 17:51

20:53

صفارات في الشمال أيضا.. تحسبا لتسلل مسيرة

20:53

صفارات الإنذار تدوي في النقب جراء إطلاق صواريخ من إيران

20:50

سلطة الإطفاء والإنقاذ: سقوط شظايا صاروخية بمنزل في الجليل

20:44

إيران: على العالم أن يستعد لوصول سعر برميل النفط إلى 200 دولار

20:20

صفارات في دير الأسد، جديدة المكر، شعب، أبو سنان، عبلين، الجش، عين الأسد، بيت جن - وبلدات أخرى

20:14

رصد إطلاق صواريخ إضافية من إيران.. صفارات إنذار محتملة بعد قليل في الشمال

20:11

أنباء اولية عن إصابة بمبنى في منطقة الشاغور

20:09

صفارات في جولس، كسرى سميع، كفر ياسيف، أبو سنان، طمرة، جديدة المكر جراء إطلاق صواريخ من لبنان

20:07

الصفارات تدوي في حيفا أيضا

20:03

صفارات في البقيعة، فسوطة، سخنين، شعب، عرب النعيم - وبلدات أخرى في الجليل

19:59

صفارات الإنذار تدوي في الشمال جراء إطلاق صواريخ

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.36
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.15
فرنك سويسري	3.98
كيتر سويدي	0.34
يورو	3.59
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.48
دولار كندي	2.28
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.96
دولار امريكي	3.09
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-11

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-03-08

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 22 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

11-03-2026 12:04:43 اخر تحديث: 11-03-2026 15:32:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 22 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..