بلدان
فئات

18.03.2026

°
19:55
اعتقال الشيخ رائد صلاح خلال تواجده في شعفاط بالقدس بشبهة ‘الاخلال بالنظام العام‘
19:44
مصرع اسرائيلي بحادث طرق في سيناء
18:51
مصرع رجل إثر تعرضه لحادث دهس من قبل حافلة قرب ‘نير تسفي‘
18:32
عيد الفطر يوم الجمعة - كل عام وأنتم بخير
18:31
صفارات الإنذار تدوي في الجليل ومنطقة حيفا
17:51
الديوان الملكي السعودي: غدا المكمل لشهر رمضان والعيد بعد غد الجمعة
17:37
عدد من مراصد السعودية تعلن تعذر رؤية الهلال
17:37
وزارة التعليم تعلن عن تسهيلات في امتحانات البجروت | إليكم تفاصيل الخطة الكاملة
16:55
مدير مركز الفضاء في الناصرة: ‘لا يمكن رؤية الهلال مساء اليوم - العيد فلكيا يوم الجمعة‘
16:37
وزارة المواصلات تدرس تقليل عدد الركاب في الرحلات المغادرة من مطار بن غوريون بعد الأضرار الصاروخية
16:32
إصابة 3 طائرات في مطار بن غوريون جراء شظايا صاروخية
15:51
أنباء أولية عن سقوط شظايا صاروخية في عدد من المواقع بمركز البلاد
15:39
صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد
15:37
وكالة تسنيم: استهداف منشآت نفط في جنوب إيران
15:30
إيران تصدر تحذيرات إخلاء لعدد من منشآت الطاقة في الخليج
15:30
رئيس بلدية كفر قاسم يوجه رسالة للأهالي بعد الهجمة الصاروخية: ‘لا تستهتروا بالتعليمات‘
14:56
رئيس بلدية كفر قاسم: ‘عشنا ليلة عصيبة للغاية لم نعرف مثلها من قبل.. هناك بيوت لم تعد صالحة للسكن‘
14:29
لاعب نادي شباب الطيرة سند إسماعيل: توقفت المباريات ونحن في أوج عطائنا وننتظر العودة سريعا
14:23
شعرتم بالدفء اليوم؟ استعدوا لانخفاض الحرارة، أمطار وتقلبات في العيد
14:15
وزارة الصحة: رصد ابن آوى وكلب مشرد مصابين بداء الكلب في منطقتين
أسعار العملات
دينار اردني 4.39
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.14
فرنك سويسري 3.95
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.58
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.95
دولار امريكي 3.11
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-18
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 28 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا
17-03-2026 11:23:53 اخر تحديث: 17-03-2026 16:08:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 28 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك