بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.43 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.2 |
| فرنك سويسري | 3.91 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.64 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.31 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.26 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.98 |
| دولار امريكي | 3.14 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-17
اخر تحديث 2026-01-17
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4207574/1/4207574_202601094952_1.jpg&title= ما هي لغات بكاء المولود الخمسة قبل عمر ثلاثة أشهر؟ &description=لا أحد ينسى مقولة أن "كل أم بتعرف ابنها"، كما أن هناك مقولة إخرى تقول" لكل طفل كتف يريحه"، والمقصود من هذا المثل أن الأمهات وحدهن فقط يعرفن سبب ونوع بكاء الطفل، ولذلك فعندما يُحمل الطفل المولود حديثا خصوصًا &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
حركات تمدّد بسيطة قبل النوم لراحة الجسد والعقل
يعتبر النوم الجيّد من أهم عوامل الحفاظ على صحة الجسم والعقل، غير أن الكثيرين يعانون من صعوبة في الاسترخاء أو في الحصول على نوم عميق ومريح. ومن الوسائل البسيطة والفعّالة لتحسين جودة النوم هي ممارسة حركات التمدد قبل النوم،
10-12-2025 20:44:00
طرق لتحفيز طفلك على القراءة..لبناء أساس قوي لمستقبله وشخصيته
في زمن التكنولوجيا والذكاء الأصطناعي لم تعد القراءة والمعرفة بعامة مجرد ميزة إضافية، بل تحوّلت إلى ضرورة أساسية لنجاح الإنسان وقدرته على التكيّف. والتعود على القراءة منذ الصغر أول بوابة يمرّ منها الطفل لاكتساب هذه المعرفة،
09-12-2025 22:54:00
ما هو الجدول المثالي الذي يجب أن تتبعيه خلال 24 ساعة بعد الولادة؟
تُعتبر مرحلة النفاس المتعارف عليها بين أطباء النساء والولادة بأنها المرحلة المهمة والحساسة في حياة الأم، حيث تنتقل فيها الأم من مرحلة الحمل ووجود الطفل في الرحم إلى مرحلة أن تصبحي امرأة تمارس أمومتها للمرة الأولى
08-12-2025 22:31:00
5 أسباب لنزيف الأنف المفاجئ لدى طفلك وكيفية علاجه
يعدّ نزيف الأنف شائعاً لدى الأطفال، رغم أنه لا يدوم طويلاً عادةً. لذا، لا داعي للقلق، على الرغم أنه قد يتطلب النزيف المستمر أو المتكرر أو الغزير عناية طبية.
06-12-2025 22:22:00
7 خطوات رئيسية لإعداد روتين صباحي يومي منظم وهادف لطفلك
من الضروري أن تعرف الأم أن الطفل يبدأ، وبعد عمر الثانية، أولى خطواته في الانفصال التدريجي الطبيعي عن الأم؛ لأن الأطفال عادة يبدأون في تكوين عادات الاعتماد على أنفسهم، خاصة عند تناول الطعام،
05-12-2025 19:57:00
السجن 27 شهرا وغرامة 50 ألف شيقل لرجل من الجنوب بتهمة ‘الاتجار بالبشر والزواج من قاصر عبر صفقة مع والدتها‘
أصدرت المحكمة المركزية في بئر السبع حكمًا بالسجن الفعلي ودفع تعويضات ضد متهم، بعد إدانته بناءً على اعترافه بتهمة الاتجار بالبشر، وذلك بعدما اتفق مع والدة فتاة قاصر لم تتجاوز الرابعة عشرة من عمرها
03-12-2025 15:33:00
كيف تعالجين طفلك من أعراض الإنفلونزا الموسمية باللعب؟
تعدّ الإنفلونزا الموسمية من الأمراض المزعجة التي تصيب أطفالنا داخل المنازل؛ لأن العدوى تنتقل سريعاً بين الأشقاء، وتصبح المسؤولية كبيرة على الأم للعناية بهم في وقت واحد، إضافة إلى أنه يمكن أن تنتقل العدوى بفيروس الإنفلونزا الموسمية،
03-12-2025 14:39:00
6 نصائح سحرية ومدهشة لم يخبركِ بها أحد لتسهيل الولادة الطبيعية
تعَد الولادة الطبيعية هي الخيار الأول والأكثر صحة وأماناً؛ قياساً لطرق الولادة الأخرى، التي تشمل الولادة القيصرية عن طريق التخدير الكُلي أو الجزئي، وما يتسبب عن ذلك من حدوث مضاعفات قد تُضر صحة الأم أو الجنين.
02-12-2025 19:54:00
المحامي معين عرموش حول ظاهرة التنمر: انحياز بعض المعلمين للطلاب ‘الشاطرين‘ يولّد نقمة عند الطلاب الضعفاء
في ظل تصاعد مظاهر العنف في المجتمع العربي، تتصدر ظاهرة التنمر في المدارس قائمة المخاطر التي تهدد سلامة الطلاب النفسية والاجتماعية. هذه الظاهرة، التي تتخذ أشكالًا لفظية وجسدية واجتماعية وإلكترونية،
01-12-2025 16:28:00
أرسل خبرا