هبة عامر من كفر قاسم: المشروبات الغازية تجعل الأطفال يشعرون بالتعب والارهاق
يواجه كثيرٌ من الأطفال وأبناء الشبيبة في السنوات الأخيرة، تحديات متزايدة تتعلق بالتغذية والعادات الصحية، سواء بسبب أنماط الحياة السريعة، أو انتشار المأكولات المصنّعة، أو حتى الضغوط النفسية والاجتماعية.
هبة
وفي ظل هذا الواقع، تظهر أسئلة كثيرة: هل يأكل أولادنا بشكل صحي؟ هل يحصلون على ما يحتاجه جسمهم في مرحلة النمو؟ وكيف نواجه مشاكل مثل السمنة أو النقص الغذائي منذ الصغر؟
للاستزادة أكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مختصة العلاج بالتغذية هبة عامر لنفهم معها التحديات اليومية، الأخطاء الشائعة، والدور الذي يمكن أن تلعبه الأسرة، المدرسة، والمجتمع في دعم نمط حياة صحي ومتوازن منذ الطفولة .
وقالت هبة عامر في حديثها لقناة هلا : " ما ألاحظه أن طلاب المدارس والأطفال يحبون كثيرا المشروبات الغازية والمحلاة، وذلك بسبب طعمها الحلو ، وما ألاحظه أيضا أن طلاب المدارس وهم في طريق العودة الى البيت يشترون هذه المشروبات ومشروبات أخرى محلاة عديدة ، علما أن هذه المشروبات تضر صحتهم كثيرا ، فهي مليئة بالدهون المشبعة والسكر ، وعند استخدامها في جيل مبكر فان الجسم يتعرض لنواقص مما يضر بصحته كثيرا ، ويجعل الشخص بشعر بالتعب والارهاق " .
وأضافت: " عندما يتوجه لي شخص لبناء خطة علاجية صحية له ، فانني أولا أحاول أن أفهمه وأفهم طبيعة جسمه جيدا ، وأن أتعرف على عادته الصحية وأحيانا أطلب بعص الفحوصات له ، وذلك جميعه قبل أن أضع له خطة علاجية صحية ملائمة له ، وبرنامجا غذائيا يناسب عمره ، وأنظم له تناول الحلويات بحيث لا تكون بشكل يومي وانما وفق احتياجاته . وأركز أيضا على النوم والرياضة اللذين ادمجهما في البرنامج الغذائي " .
من هنا وهناك
-
وزارة الصحة تحذّر الجمهور من استهلاك منتج ‘زيت زيتون سوري معصور على البارد‘
-
(ممول) ماركة العناية Crèma Men تقدّم سلسلة بريميوم جديدة
-
نجاح منقطع النظير وأصداء مُدوية لأمسية تكريم الفنانة فيروز في كفر قرع
-
بعد وقوع جريمتيْ القتل في البلدة: عقد اجتماع طارئ في مجلس عبلين المحلي واعلان الاضراب الشامل
-
غدا الاربعاء: اضراب شامل في عبلين رفضا للعنف والجريمة
-
الشرطة تنهي التحقيق في ملف المدعية العسكرية السابقة: ‘لا علاقة للمستشارة القضائية بتاتا بهذه القضية‘
-
مركز ‘أمان‘: 31 قتيلا عربيا منذ مطلع العام بمعدّل جريمة كلّ يوم.. تصاعد دموي يهدّد المجتمع
-
تعيين إيلا واوية من قلنسوة متحدثة باسم الجيش الإسرائيلي خلفا لأفيحاي أدرعي
-
مربو الابقار يشرعون باضراب ويمتنعون عن تزويد المحالب بالحليب: ‘هنالك نقص بالحليب في الأسواق.. من يحتاجه عليه الاهتمام بالامر من الآن‘
-
انطلاق أعمال ‘المؤتمر الدولي للذكاء الاصطناعي والابتكار في التعليم‘ في القدس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا