أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
14-02-2026 10:15:59
اخر تحديث: 14-02-2026 20:55:00
في ظل تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبحت التغذية الصحيحة حجر الأساس للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
كثيرون يتبعون أنظمة غذائية مختلفة دون معرفة الأسس العلمية السليمة.
كما نشهد انتشار الأكل السريع، والأكل بدافع المشاعر، وتغيّر عاداتنا الغذائية بين الشتاء والصيف، فهل نأكل فعلًا وفق احتياجات أجسامنا أم وفق ظروفنا ومشاعرنا ؟
للحديث عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا أخصائية التغذية اريج خاسكية .
من هنا وهناك
-
الجيش الاسرائيلي : تصفية مسؤول هيئة الاستخبارات في منظمة حزب الله في بيروت
-
برنامج ‘دردشة رمضانية‘ يستضيف الحاجة فريال حاج يحيى من الطيبة
-
القائم بأعمال رئيس الهستدروت لوزير المالية: يجب بلورة مخطط تعويضات فوري وشبكة أمان للاقتصاد
-
مشاهدو ومشاهدات قناة هلا الأعزاء- انتبهوا !
-
عملية ‘زئير الأسد‘ : الخطّ الساخن لمكتب شكاوى الجمهور في مكتب مراقب الدولة في خدمتكم
-
الشرطة : سقوط أجزاء من اعتراضات جوية وقطع من وسائل قتالية في منطقة الجنوب
-
محطة هود هشارون المركز: تخليص امرأة مصابه جراء حريق متجر في محطة وقود
-
الجيش: تمديد تعليمات الجبهة الداخلية حتى مساء الأربعاء
-
مركز شباب حورة يوزّع طرودًا غذائية ضمن مشروع ‘سلة الخير‘ خلال شهر رمضان بالتعاون مع مدارس حورة
-
وزارة الصحة : ‘ إخلاء 777 شخصًا إلى المستشفيات ‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا