بلدان
فئات

15.03.2026

°
09:39
انتهاء موجة الغبار : أمطار متوقعة وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة
09:28
أمريكا تحدد هوية 6 جنود قتلوا في العراق
09:26
زيلينسكي: روسيا تزود إيران بطائرات ‘شاهد‘ المسيرة
09:26
رئيس الامارات يعزي سلطان عمان بوفاة فهد بن محمود آل سعيد
08:41
صفارات الإنذار تدوي في الشمال والجنوب جراء إطلاق صواريخ من لبنان وإيران
08:37
رصد إطلاق المزيد من الصواريخ الإيرانية باتجاه الجنوب
08:26
خماسية نارية تقود النصر للفوز الـ 12 توالياً وتثبيت الصدارة في الدوري السعودي
08:23
صحيفة: رئيس وزراء بريطانيا قد يرسل آلاف الطائرات المسيرة إلى الشرق الأوسط
08:22
الصفارات تدوي في الشمال
08:12
ترامب يحث الدول على المساعدة في تأمين الملاحة بمضيق هرمز
08:12
كوريا الشمالية تطلق 10 صواريخ باليستية خلال تدريبات لواشنطن وسول
08:10
مصادر: تعليق عمليات تحميل نفط بعد حريق في الفجيرة بالإمارات
08:04
الإمارات ترفض اتهام إيران بانطلاق الهجوم على جزيرة خرج من أراضيها
08:02
ترامب يدعو الدول إلى ‘الاهتمام‘ بمضيق هرمز
07:50
هيجسيث: أمام أمريكا خيارات متعددة بشأن الأسلحة النووية الإيرانية
07:50
منظمة غير حكومية: أوامر إجلاء إسرائيلية تطال 14% من أراضي لبنان
07:48
ماكرون: موقف فرنسا في الشرق الأوسط دفاعي
07:42
البابا ليو: على المسيحيين الذين يشعلون الحروب أن يذهبوا لكرسي الاعتراف
07:42
إيطاليا تنفي التفاوض مع إيران لضمان مرور آمن للسفن الإيطالية بمضيق هرمز
07:22
مصادر فلسطينية: شهيد ومصابان بالرصاص خلال هجوم للمستوطنين على قصرة جنوب نابلس
أسعار العملات
دينار اردني 4.44
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.17
فرنك سويسري 3.99
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.6
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.3
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.97
دولار امريكي 3.15
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 25 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا
14-03-2026 07:30:39 اخر تحديث: 14-03-2026 16:21:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 25 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك