بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.36 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.15 |
| فرنك سويسري | 3.98 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.59 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-11
اخر تحديث 2026-03-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229933/1/4229933_202603064224_1.jpg&title= قرحة المعدة عند الأطفال - إليك علامات صامتة قد تغفلين عنها &description=تعد قرحة المعدة عبارة عن جروح مفتوحة تصيب البطانة الداخلية للمعدة، وتصنف بحسب موقعها؛ فإما أن تكون قرحة معدية، أو قرحة "الاثني عشر" إذا ظهرت في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
 مشتبه بارتكاب جرائم جنسية خطيرة بطالبة (12 عاماً) - الشرطة : ‘اقترح عليها أن تذهب معه إلى الحمام أثناء الدوام الدراسي‘ &description=اعلنت الشرطة في بيان صباح اليوم (الخميس) ان "شرطة لواء القدس القت القبض على المشتبه به وهو طالب يبلغ من العمر (16) عاماً وبعد انتهاء إجراءات التحقيق من المتوقع تقديم لائحة إتهام ضده، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
طفلك غاضب ويبكي باستمرار.. إليكِ الأسباب وكيفية التعامل معه
غالباً ما يواجه الأطفال، وخاصة الصغار ومرحلة ما قبل المراهقة، تغيرات عاطفية مفاجئة. يمكنهم بسهولة الغضب أو البكاء دون سبب واضح. وفي المقابل، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الاستقرار العاطفي للطفل.
19-04-2025 16:50:00
6 أسباب وراء إرهاق الحامل في الأشهر الأولى ونصائح للتخلص منها
من الشائع شعور الحامل بالتعب والنعاس في النهار، أو حتى الإرهاق والرغبة في الغثيان، خاصة في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، ويرجع السبب إلى التغييرات الهرمونية ، والارتفاع السريع في مستويات هرمون البروجسترون وأسباب أخرى،
18-04-2025 19:23:00
أمراض قد تصيب حديثي الولادة: اعرفي أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معها
في الوقت الذي ينشغل فيه الآباء بفرحة قدوم المولود الجديد واستقبال المهنئين من الأهل والأقارب، نجد الطفل حديث الولادة يمر بتغيرات كبيرة في أسابيعه الأولى، ما يجعله عرضة لبعض الأمراض والمشكلات الصحية
17-04-2025 08:24:00
طفلك خجول: إليك الأسباب وطرق مجربة لمنحه الثقة بنفسه
تعد الانطوائية لدى الأطفال من أكثر الأمور المقلقة التي من الممكن أن تؤثر بشكل سلبي على حياتهم اليومية، وتعد من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير من الأمهات عندما يتعارض خجل الطفل مع حياته الاجتماعية،
16-04-2025 14:06:00
كوني حذرة.. أخطاء تربوية تجعل طفلك انطوائياً
غالباً ما يُعتبر الانطواء لدى الأطفال عاملاً وراثياً وفي المقابل، أظهرت الأبحاث الحديثة أن أسلوب التربية والبيئة الأسرية يلعبان أيضاً دوراً كبيراً في تشكيل شخصية الطفل، بما في ذلك ميوله الانطوائية،
15-04-2025 16:08:00
كيف تساهم رياضة المشي في صحتك ؟ اختصاصية تُجيب
للمشي فوائد عالية على الصحة الجسدية والنفسية. رياضة المشي تساهم في بناء العضلات، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، والحفاظ على وزن صحي، وتحسين الحالة المزاجية، وغير ذلك الكثير.
14-04-2025 20:38:00
ما هي علامات المراهقة الصعبة؟ وكيف تساعدين ابنك؟
إذا كان طفلك المراهق يعاني حالياً من القلق أو الاكتئاب أو أي مشكلة صحية نفسية أخرى، فاعلمي أن الكثير من العائلات تعاني من المشكلة نفسها، ومع ذلك، قد تتساءلين عما إذا كانت هذه الأعراض جزءاً
13-04-2025 18:37:00
أفضل طرق النوم الآمنة للرضيع: وعشرات الاحتياطات الواجبة
سيدتي الأم لست وحدك التي تعاني من مشكلة البحث عن أفضل طرق النوم الآمنة للرضيع، إذ أن طبيعة نوم الطفل ومحاولة جعله منتظمًا وآمنًا في العام الأول، يعد أحد التحديات الصعبة التي تواجهها الكثير من الأمهات الجدد؛
12-04-2025 16:31:00
علاجات تشققات البطن وعلامات التمدد أثناء الحمل
علامات التمدد أثناء الحمل هي نوع من الندبات التي تظهر عندما يتمدد الجلد أو ينكمش بسرعة. غالباً ما تحدث نتيجة الحمل، وزيادة الوزن، وفقدانه، وأحياناً بسبب كمال الأجسام. تشمل خيارات العلاج تجديد سطح الجلد بالليزر،
11-04-2025 17:04:00
طالب (16 عاما) مشتبه بارتكاب جرائم جنسية خطيرة بطالبة (12 عاماً) - الشرطة : ‘اقترح عليها أن تذهب معه إلى الحمام أثناء الدوام الدراسي‘
اعلنت الشرطة في بيان صباح اليوم (الخميس) ان "شرطة لواء القدس القت القبض على المشتبه به وهو طالب يبلغ من العمر (16) عاماً وبعد انتهاء إجراءات التحقيق من المتوقع تقديم لائحة إتهام ضده،
10-04-2025 09:05:00
أرسل خبرا