بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.36 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.15 |
| فرنك سويسري | 3.98 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.59 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-11
اخر تحديث 2026-03-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229933/1/4229933_202603064224_1.jpg&title= قرحة المعدة عند الأطفال - إليك علامات صامتة قد تغفلين عنها &description=تعد قرحة المعدة عبارة عن جروح مفتوحة تصيب البطانة الداخلية للمعدة، وتصنف بحسب موقعها؛ فإما أن تكون قرحة معدية، أو قرحة "الاثني عشر" إذا ظهرت في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4085279/1/4085279_202504242425_1.jpg&title= سلطة الضرائب تحذر من هذه الرسالة .. لا تفتحوها بأي شكل من الأشكال &description=حذرت سلطة الضرائب في بيان رسمي من رسائل مزيفة يتم تداولها، تنتحل صفة رسائل رسمية صادرة عنها. وأوضحت السلطة أن هذه الرسائل تدعي زورا أن "تحقيقًا" قد فُتح ضد متلقي الرسالة، وتتضمن رابطًا لمشاهدة تفاصيل ما يسمى بـ"التحقيق". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4084103/1/4084103_202504222432_1.jpg&title= هذا ما حدث لشاب عربي في تل أبيب لمجرد أن سمعوه يتحدّث بالعربية &description=اعتدى نحو 20 شخصا بوحشية على شاب عربي كان يتنزه قبل بضعة أيام على شاطئ البحر في مدينة تل أبيب، فقط لمجرد سماعهم بأنه يتحدث بالعربية. وبحسب أقوال الضحية، لـ "ماكو"، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4084011/1/4084011_202504223537_1.jpg&title= وصلتكم هذه الرسالة من التأمين الوطني؟ احذروا من محاولة سرقة تفاصيل حسابكم البنكي &description=حذرت مؤسسة التأمين الوطني الجمهور من محاولة "اصطياد" والحصول على معلومات شخصية وأخرى حول حسابات بنكية، بواسطة رسائل تصل الجمهور، على اعتبار انها صادرة عن التأمين الوطني، وهي ليست كذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، رسالة تحت عنوان "وَشَهِدَ شَاهِدٌ مِنْ أَهْلِهَا"، وذلك في اطار طرحه قضية رحلات مبيت طالبات وطلاب المدارس، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4083032/1/4083032_202504204523_1.jpg&title= الشيخ مشهور فواز يُوجه رسالة لمدراء المدارس والمعلمين ويدعو الأهل لعدم السّماح لأولادهم وبناتهم برحلات المبيت &description=قال الشيخ الدكتور مشهور فوّاز رئيس المجلس الإسلامي للإفتاء، ان "رسائل عديدة ومتكررة وصلتنا من الطلبة والطالبات والمعلمين والمعلمات، بشأن رحلات المبيت المختلطة لطلاب الإعدادية والثانوية". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أهمية تعليم الطفل مهارات الاسترخاء والتأمل لتخفيف التوتر
الأطفال دائماً في حركة دائمة. ومع كل هذا الضجيج، قد يحتاجون لبعض الوقت للاسترخاء واستعادة نشاطهم. إذا كنت تبحثين عن طريقة لمساعدة طفلك على الاسترخاء، فقد يكون التأمل هو الحل الأمثل.
26-04-2025 16:19:00
لصحتك وصحة رضيعك توقفي عن تناول هذه الأطعمة فورًا
تعد الفترة التي تلي الولادة أو ما بعد الولادة الطبيعية فترة حاسمة بالنسبة للأمهات الجدد، فقد يساعد اتباع العديد من العادات الغذائية الصحيحة في مساعدتك على التعافي بشكل أسرع، فقد يساعد اختيار النظام الغذائي المناسب
25-04-2025 07:13:00
سلطة الضرائب تحذر من هذه الرسالة .. لا تفتحوها بأي شكل من الأشكال
حذرت سلطة الضرائب في بيان رسمي من رسائل مزيفة يتم تداولها، تنتحل صفة رسائل رسمية صادرة عنها. وأوضحت السلطة أن هذه الرسائل تدعي زورا أن "تحقيقًا" قد فُتح ضد متلقي الرسالة، وتتضمن رابطًا لمشاهدة تفاصيل ما يسمى بـ"التحقيق".
24-04-2025 12:25:00
كيف تحمين طفلك من أمراض الحساسية الموسمية؟
تعد الحساسية الموسمية أو حمى القش هي ردود فعل تحسسية للتغيرات البيئية، وعادة ما يصاب بها الطفل بسبب محفزات حبوب الربيع، وتتسبب المواد المسببة للحساسية في إطلاق الجهاز المناعي للطفل للهيستامين
23-04-2025 14:06:00
هذا ما حدث لشاب عربي في تل أبيب لمجرد أن سمعوه يتحدّث بالعربية
اعتدى نحو 20 شخصا بوحشية على شاب عربي كان يتنزه قبل بضعة أيام على شاطئ البحر في مدينة تل أبيب، فقط لمجرد سماعهم بأنه يتحدث بالعربية. وبحسب أقوال الضحية، لـ "ماكو"،
22-04-2025 13:26:00
وصلتكم هذه الرسالة من التأمين الوطني؟ احذروا من محاولة سرقة تفاصيل حسابكم البنكي
حذرت مؤسسة التأمين الوطني الجمهور من محاولة "اصطياد" والحصول على معلومات شخصية وأخرى حول حسابات بنكية، بواسطة رسائل تصل الجمهور، على اعتبار انها صادرة عن التأمين الوطني، وهي ليست كذلك.
22-04-2025 11:26:00
حالة الطقس : أجواء حارة وجافة تسود البلاد - في اليوم الأكثر حرا منذ بداية العام
تشهد البلاد اليوم أجواء حارة، بحيث يقول خبراء الأرصاد الجوية انه الأكثر حرا منذ بداية العام، اذ ستتجاوز درجة الحرارة الـ 40 درجة مئوية في العديد من المناطق.
22-04-2025 06:20:00
كيف تتعاملين مع الطفل شديد الحساسية وهل يحتاج إلى علاج؟
الطفل شديد الحساسية هو طفل ذو مزاج حساس، يتميز بحساسية عالية تجاه بيئته وتجاربه. قد تكون لديه استجابة عاطفية أقوى للمحفزات، ويصبح أكثر عُرضة للتأثر بها. غالباً ما يكون الأطفال الحساسون أكثر وعياً بالبيئة المحيطة بهم،
21-04-2025 15:07:00
الشيخ مشهور فواز يعمم رسالة وصلته من معلمة: ‘رافقتُ أخيرا رحلة مبيت مختلطة .. بشق الأنفس قدرنا نفصلهم ونراقبهم‘
عمم الشيخ د. مشهور فوّاز رئيس المجلس الإسلامي للإفتاء، اليوم (الاثنين)، رسالة تحت عنوان "وَشَهِدَ شَاهِدٌ مِنْ أَهْلِهَا"، وذلك في اطار طرحه قضية رحلات مبيت طالبات وطلاب المدارس،
21-04-2025 11:50:00
الشيخ مشهور فواز يُوجه رسالة لمدراء المدارس والمعلمين ويدعو الأهل لعدم السّماح لأولادهم وبناتهم برحلات المبيت
قال الشيخ الدكتور مشهور فوّاز رئيس المجلس الإسلامي للإفتاء، ان "رسائل عديدة ومتكررة وصلتنا من الطلبة والطالبات والمعلمين والمعلمات، بشأن رحلات المبيت المختلطة لطلاب الإعدادية والثانوية".
20-04-2025 16:46:00
أرسل خبرا