بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.36 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.15 |
| فرنك سويسري | 3.98 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.59 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-11
اخر تحديث 2026-03-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229933/1/4229933_202603064224_1.jpg&title= قرحة المعدة عند الأطفال - إليك علامات صامتة قد تغفلين عنها &description=تعد قرحة المعدة عبارة عن جروح مفتوحة تصيب البطانة الداخلية للمعدة، وتصنف بحسب موقعها؛ فإما أن تكون قرحة معدية، أو قرحة "الاثني عشر" إذا ظهرت في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
 مشتبه بارتكاب جرائم جنسية خطيرة بطالبة (12 عاماً) - الشرطة : ‘اقترح عليها أن تذهب معه إلى الحمام أثناء الدوام الدراسي‘ &description=اعلنت الشرطة في بيان صباح اليوم (الخميس) ان "شرطة لواء القدس القت القبض على المشتبه به وهو طالب يبلغ من العمر (16) عاماً وبعد انتهاء إجراءات التحقيق من المتوقع تقديم لائحة إتهام ضده، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 &u=m.panet.co.il/story/3449906)
كيف تجعلين التعلم ممتعاً لطفلك في المنزل؟
2025-04-09
. وجاء افتتاح الموسم لهذا العام بعد إعلان اتحاد بلدات بحيرة طبريا في وقت سابق عن تقديم &u=m.panet.co.il/story/3449906)
اليوم : افتتاح موسم السباحة في البلاد
2025-04-05
طالب (16 عاما) مشتبه بارتكاب جرائم جنسية خطيرة بطالبة (12 عاماً) - الشرطة : ‘اقترح عليها أن تذهب معه إلى الحمام أثناء الدوام الدراسي‘
اعلنت الشرطة في بيان صباح اليوم (الخميس) ان "شرطة لواء القدس القت القبض على المشتبه به وهو طالب يبلغ من العمر (16) عاماً وبعد انتهاء إجراءات التحقيق من المتوقع تقديم لائحة إتهام ضده،
10-04-2025 09:05:00
كيف تجعلين التعلم ممتعاً لطفلك في المنزل؟
يتواجد العديد من الآباء والأمهات في منازلهم مع أطفالهم الصغار، ويبحثون عن طرق جديدة لإشغالهم مع تطوير المهارات التي اكتسبوها في الفصل. قد يكون الحفاظ على نشاط الأطفال وتفاعلهم (دون الإفراط في استخدام الشاشات!)
09-04-2025 15:00:00
أهمية الأنشطة البدنية في تحسين الحالة النفسية للأطفال ونتائج أخرى
أجمعت الدراسات النفسية على أن نشاط الطفل البدني ليس مجرد وسيلة للحفاظ على لياقته الجسدية، بل يعد وسيلة مهمة لتحسين الصحة النفسية للطفل؛ فعندما يمارس الأطفال الأنشطة البدنية في حصص الرياضة المدرسية
08-04-2025 20:18:00
كيف ينمي اللعب ذكاء طفلك ويحفز مهاراته وسلوكياته الاجتماعية؟
اللعب هو النشاط الأساسي الذي يمارسه الأطفال منذ ولادتهم، وهو ليس وسيلة للترفيه والمتعة فقط، بل يُعَدُّ أداة تعليمية فعَّالة تسهم في تنمية الذكاء، وتعزيز المهارات الاجتماعية، وتطوير التفكير الإبداعي لدى الأطفال.
07-04-2025 17:07:00
كيف تكتشفين نوع الصداع المقلق عند طفلك خصوصًا تحت سن الخامسة؟
توصل العلماء والأطباء إلى أن الأطفال غالبًا ما يصابون بالصداع وألم الرأس بنسبة أقل من الكبار، ولكن ذلك لا يعني أن الطفل لا يشتكي من الصداع ولو مرة واحدة على فترات متباعدة، حيث يشكو الأطفال
06-04-2025 15:07:00
نصائح لإعادة الأطفال إلى المدرسة بعد عطلة العيد
خلال فترات الإجازة المدرسية الطويلة لطفلك، من السهل عليه أن يفقد روتينه. لأيام أو أسابيع، لا يضطر الأطفال للاستيقاظ مبكراً للذهاب إلى المدرسة؛ لذا قد يبقون في ملابس النوم، وينامون في وقت متأخر،
05-04-2025 16:22:00
اليوم : افتتاح موسم السباحة في البلاد
يفتتح اليوم السبت، بشكل رسمي، موسم السباحة للعام 2025، ويستمر حتى 21 تشرين الأول من العام الجاري (21/10/2025). وجاء افتتاح الموسم لهذا العام بعد إعلان اتحاد بلدات بحيرة طبريا في وقت سابق عن تقديم
05-04-2025 09:22:00
تقلصات الحامل بين درجتي الأمان والخطر ومتى تلجأ لاستشارة الطبيب؟
تتعرض المرأة أثناء حملها لأنواع كثيرة من التشنجات والانقباضات بالبطن، بجانب التقلصات بالرحم، والتي تعد من الأمور الطبيعية حينًا، والمؤلمة للمرأة في أوقات أخرى؛ حيث يزداد خوف الحامل وقلقها- مثلًا- إذا حدثت هذه التقلصات
04-04-2025 16:07:00
أرسل خبرا