بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.36 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.15 |
| فرنك سويسري | 3.98 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.59 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-11
اخر تحديث 2026-03-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229933/1/4229933_202603064224_1.jpg&title= قرحة المعدة عند الأطفال - إليك علامات صامتة قد تغفلين عنها &description=تعد قرحة المعدة عبارة عن جروح مفتوحة تصيب البطانة الداخلية للمعدة، وتصنف بحسب موقعها؛ فإما أن تكون قرحة معدية، أو قرحة "الاثني عشر" إذا ظهرت في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
متى يجب القلق من النزيف أثناء الحمل ؟
2025-02-21
تأثير زيادة الوزن أثناء الحمل على الولادة
2025-02-15
نصائح تُجنبك التوتر والعصبية خلال رمضان وفق اختصاصية علم النفس
يُعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للتقّرب من الله، وتعزيز الروحانية وتحسين العادات الشخصية. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضاً فترة من التوتر والعصبية، خاصة بسبب تغيّر مواعيد الطعام والنوم، والتعامل مع الضغوط اليومية أثناء الصيام.
25-02-2025 17:37:00
أهم المهارات التي يجب تطويرها عند الأطفال في السنة الأولى
من الضروري أن تعرف الأم أهم تطورات نمو طفلها، خصوصاً في عامه الأول، حيث يتطور لكي يستطيع مواجهة الحياة، وبذلك تتطور حواسه، وكذلك مهاراته الإدراكية والحركية بشكل متلاحق، حيث إن تطوير مهارات الطفل
24-02-2025 15:05:00
لا تقاطعي كلامهم ..طرق يومية للتعبير عن حبك لأطفالك
تعد الهدية الأساسية التي يمكن للوالدين تقديمها لأطفالهم هي منحهم الشعور بالحب والتقدير فإن إظهار الحب للأطفال باستمرار يعد أمر مهم لرفاهيتهم وتظهر الأبحاث أن الشعور بالحب الأبوي له تأثير إيجابي على نمو الأطفال
23-02-2025 18:49:00
متى يجب القلق من النزيف أثناء الحمل ؟
يعتبر نزول الدم أثناء الحمل شكوى شائعة إلى حد ما، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون نزول الدم علامة على اضطراب الحمل الأكثر خطورة،
21-02-2025 18:59:00
أعراض الحمل الثاني في الشهر الأول لا تسبب قلقاً
هل تختلف أعراض الحمل الثاني عن الحمل الأول؟ وهل يمكن أن تظهر العلامات الأولى بشكل أسرع مثلاً؟ وماذا عن حركة الجنين؟وهل للهرمونات تأثير مختلف عن الحمل الأول؟ هذه الأسئلة تراود العديد من النساء اللواتي يختبرن تجربة
20-02-2025 08:28:00
علامات إصابة طفلك بنقص فيتامين سي.. وكيف يمكنك الوقاية منه؟
يعتبر فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، خاصة للأطفال في مرحلة النمو. ويلعب هذا الفيتامين دوراً في العديد من الوظائف الحيوية المختلفة في جسم الطفل،
19-02-2025 14:44:00
أفضل الأطعمة للحامل في شهر رمضان للحفاظ على صحتها وصحة الجنين
تُشير الدراسات إلى أن سوء التغذية أثناء الحمل قد يؤدي إلى مضاعفات صحية للأم والجنين، بما في ذلك زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود، لهذا يجب على الحامل التركيز على تناول وجبات متوازنة
18-02-2025 16:11:00
كيفية تعليم الأطفال التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة
قد يشعر طفلك بالإحباط أثناء تعلمه مهارات جديدة، وقد تنتابه نوبات غضب في بعض الحيان. كن صبوراً وابقَ هادئاً. يعتمد شعور طفلك بالأمان على معرفة أنه بأمان، لذا قومي بتهدئته أو طمأنته. عادةً ما يشعر الطفل
17-02-2025 08:45:00
أرسل خبرا