بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.47 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.25 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.17 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-10
اخر تحديث 2026-01-10
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4168764/1/4168764_202510020109_1.jpg&title= كيف يمكن رفع مناعة الطفل خارج البيت؟ &description=" كيف يمكنني حماية طفلي من العدوى عندما نخرج إلى الأماكن العامة؟" سؤال كثيراً ما تسمعه د. شروتي بونابو وهي اختصاصية في قسم طب الأطفال بمستشفى ميدكير للنساء والأطفال من الأهل، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4168162/1/4168162_202510013601_1.jpg&title= لماذا يرفض الرضع تناول الطعام الخارجي ما عدا اللبن الزبادي؟ &description=تحرص الأمهات على تقديم اللبن الزبادي "الروب" كأول الأصناف الغذائية التكميلية الصلبة، التي يبدأن بإدخالها لأطفالهن منذ بدء مرحلة إدخال الطعام الصلب، بالإضافة إلى استمرارهن بطريقة الرضاعة الطبيعية كخيار التغذية الأول للرضيع، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
للحفاظ على صحة طفلكِ: إليكِ خطوات مجرّبة عليكِ اتباعها
يعَد الحفاظ على صحة الطفل أولويةً قصوى لكلٍّ من الأب والأم. وذلك لضمان النموّ المثالي لطفلهما، والحفاظ على نشاطه طوال حياته اليومية، وضمان عدم إصابته بالأمراض بسهولة. فإذا كنتِ أماً لأول مرة، إليكِ سمات الطفل السليم صحياً،
14-10-2025 16:05:00
لماذا يخرج الرضيع لسانه؟ 6 أسباب علمية تفسر سلوكه
هل يخرج طفلك لسانه باستمرار وتجهلين السبب وراء ذلك مما يشعرك بالقلق في محاولة لتفسير هذا الأمر إلا أنه في المقابل قد يكون إخراج طفلك للسانه إحدى طرق التواصل مع والديهم والبالغين من حولهم . فيعد إحداها إخراج لسانه
11-10-2025 20:15:00
هل يختلف وزن المولود عند الولادة إذا كان ولداً أو بنتاً؟
إذا كانت الأم الحامل تتساءل عن نوع مولودها القادم، وهل سيكون ذكراً أم أنثى، فهي حين تعرف نوع المولود فهناك سؤال يراودها، هل وزن المولود يرتبط بنوعه، وهل المولود الذكر سيكون وزنه أعلى من وزن المولودة الأنثى،
10-10-2025 18:16:00
تسبب اضطرابات في الهضم ... فواكه لا يجب تناولها بعد الولادة
يعد التعافي بعد الولادة القيصرية ليس سريعاً كما هو الحال بعد الولادة الطبيعية، حيث يتطلب التعافي بعد الولادة القيصرية عناية فائقة واتباع نظام غذائي صحي لتعزيز الشفاء والتعافي بشكل أسرع، وفي حين أن العديد من الفواكه
07-10-2025 22:04:00
المرشد الأسري وهبي عامر حول الغيرة بين الأشقاء: على الأهل احتواء أطفالهم واظهار مميزاتهم بتساوٍ
الغيرة بين الأشقاء ظاهرة شائعة في كل بيت، لكنها لا تقتصر على المشاحنات الصغيرة فقط، بل يمكن أن تؤثر على علاقات الأسرة بشكل كبير.
06-10-2025 08:44:00
هل الحمل مع وجود أورام ليفية خطر، وكيف يجب التعامل معه؟
يعدّ الورم العضلي أو الأورام الليفية الرحمية أوراماً حميدة توجد في رحم المرأة، وقد تنمو بسبب زيادة هرمون الإستروجين، لذلك فهي حالة شائعة خلال فترة الحمل، وتصاب بها 6 من كل 10 نساء حوامل بعمر 35 عاماً فما فوق،
05-10-2025 21:23:00
أفضل الهوايات التي تغير حياة المراهق
تعتبر المراهقة مرحلة تحوُّل سريع جسدياً، نفسياً واجتماعياً، والهوايات التي يمارسها المراهق في هذه المرحلة، ليست «مجرد ملء وقت فراغ» بل أدوات قوية تشكّل شخصية المراهق، تبني مهاراته، وتفتح أمامه أبواباً مستقبلية.
04-10-2025 20:13:00
من عمر عام ... علامات تدل على ذكاء طفلك تعلمي كيفية اكتشافها
يولد كل طفل بصفات تميزه عن الأطفال الآخرين من حوله، فبالطبع يُظهر بعض الأطفال بعض سمات الذكاء مبكراً بدءاً من عمر عام أو عامين، تميزهم عن الأطفال الآخرين من حولهم، وفي المقابل يعد من المهم فهم أن هناك أنواعاً مختلفة من الذكاء،
03-10-2025 17:44:00
كيف يمكن رفع مناعة الطفل خارج البيت؟
" كيف يمكنني حماية طفلي من العدوى عندما نخرج إلى الأماكن العامة؟" سؤال كثيراً ما تسمعه د. شروتي بونابو وهي اختصاصية في قسم طب الأطفال بمستشفى ميدكير للنساء والأطفال من الأهل،
02-10-2025 16:11:00
لماذا يرفض الرضع تناول الطعام الخارجي ما عدا اللبن الزبادي؟
تحرص الأمهات على تقديم اللبن الزبادي "الروب" كأول الأصناف الغذائية التكميلية الصلبة، التي يبدأن بإدخالها لأطفالهن منذ بدء مرحلة إدخال الطعام الصلب، بالإضافة إلى استمرارهن بطريقة الرضاعة الطبيعية كخيار التغذية الأول للرضيع،
01-10-2025 20:19:00
