بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.39 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.14 |
| فرنك سويسري | 3.95 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.58 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.95 |
| دولار امريكي | 3.11 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-18
اخر تحديث 2026-03-18
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4178507/1/4178507_202510260940_1.jpg&title= التهاب مفاصل اليد: إليك توصيات الأطباء من التمارين إلى الحقن فالجراحة &description=تُصاب امرأة من كل اثنتين ورجل من كل أربعة رجال، خلال حياتهم، بالتهاب مفاصل اليد أو "خشونة المفاصل في اليد"، سواءً في السلاميات أو قاعدة الإبهام. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
ألم الرقبة عند الأطفال..الأسباب وطرق العلاج
2022-04-05
طريقة عمل قطايف رمضان في المنزل
2022-04-05
طريقة عمل أرز برياني باللحم لإفطار رمضان
2022-04-05
كيف تساعدين طفلك على التخلص من عادة مص الإبهام؟
مص الإبهام أو الأصابع عادة تحدث لكثير من الأطفال. عادة ما يتخلى طفلك عنها بشكل طبيعي في سن الرابعة. ومع ذلك، إذا ماستمرت عادة المص إلى ما بعد الوقت الذي تبدأ فيه الأسنان الدائمة في الظهور،
05-04-2022 11:32:38
ألم الرقبة عند الأطفال..الأسباب وطرق العلاج
يعد ألم الرقبة واحداً من الآلام التي يشكو منها بعض الأطفال عادةً، بسبب إجهاد عضلة الرقبة، أو الإفراط في استخدام العضلات، ويحدث الأمر مع تكرار النظر إلى الأسفل وثني الرأس،
05-04-2022 11:31:49
أعراض تظهر على الرضيع تستوجب أن تتوقف المرضعة عن الصوم في رمضان
رخّص الله سبحانه وتعالى الإفطار للمرضع، في حال خشيت على رضيعها من الضعف خلال صيامها في شهر رمضان، ولذلك فهي يجب أن تعرف الأعراض التي تظهر عليه والتي تشير لعدم نموه بصورة سليمة
05-04-2022 11:31:13
حلوى رمضان: اليك طريقة تحضير أصابع البقلاوة بالقشطة الشهية
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أصابع البقلاوة بالقشطة، صحتين وعافية .
05-04-2022 11:29:04
طريقة عمل قطايف رمضان في المنزل
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير عجينة القطايف، صحتين وعافية .
05-04-2022 11:28:20
طريقة عمل أرز برياني باللحم لإفطار رمضان
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أرز برياني باللحم، صحتين وعافية .
05-04-2022 11:27:26
طريقة عمل طاجن دجاج بالفرن.. وصفات سهلة وسريعة
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير طاجن الدجاج بالفرن، صحتين وعافية .
05-04-2022 11:25:55
صحية ولذيذة.. تعرفي على طريقة عمل شوربة المشروم بالحليب
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير شوربة المشروم بالحليب، صحتين وعافية .
05-04-2022 11:25:10
أرسل خبرا